recent
أخبار ساخنة

دراسة : النوم بعد الأكل ليلاً قد يتسبب في الإصابة بشيخوخة مبكرة

 

الإصابة بشيخوخة مبكرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة يوم القيامة,الإصابة بشيخوخة مبكرة يوتيوب,الإصابة بشيخوخة مبكرة يدوية,الإصابة بشيخوخة مبكرة يومية,الإصابة شيخوخة المبكرة وعلاجها,الإصابة بشيخوخة مبكرة هندسية,الإصابة بشيخوخة مبكرة هندسة,الإصابة بشيخوخة مبكرة هل هو حديث,الإصابة بشيخوخة مبكرة ناجحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ناجح,الإصابة بشيخوخة مبكرة مكتوبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة مختلفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة معناها,الإصابة بشيخوخة مبكرة مختصرة,الإصابة شيخوخة مبكرة معنى,الإصابة بشيخوخة مبكرة للأطفال,الإصابة بشيخوخة مبكرة للرسول,الإصابة بشيخوخة مبكرة لابن القيم,الإصابة بشيخوخة مبكرة لشخص,الإصابة بشيخوخة مبكرة للحمل,الإصابة بشيخوخة مبكرة كاملة,الإصابة بشيخوخة مبكرة كلمات متقاطعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قصيرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قوية,الإصابة بشيخوخة مبكرة قراءة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قران,الإصابة بشيخوخة مبكرة قبل الموت,الإصابة بشيخوخة مبكرة في المنام,الإصابة بشيخوخة مبكرة في القرآن,الإصابة بشيخوخة مبكرة في الاسلام,الإصابة بشيخوخة مبكرة في الإسلام,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير شرعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة غريبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير المسلمين,الإصابة بشيخوخة مبكرة غداة,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير المسلمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة عقارية,الإصابة بشيخوخة مبكرة عند الشيعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة عقلية,الإصابة بشيخوخة مبكرة على الأرض,الإصابة بشيخوخة مبكرة على القبور,الإصابة شيخوخه مبكره علاج,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظاهرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظالمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظهر,الإصابة بشيخوخة مبكرة طويلة,الإصابة بشيخوخة مبكرة طيبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة طالب العلم,الإصابة شيخوخة مبكرة طفل,الإصابة بشيخوخة مبكرة ضعيفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ضربة معلم,الإصابة بشيخوخة مبكرة صحيحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة صباحية,الإصابة بشيخوخة مبكرة صحية,الإصابة بشيخوخة مبكرة صعبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة شرح,الإصابة بشيخوخة مبكرة شرعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة البقرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة الكهف,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة مريم,الإصابة بشيخوخة مبكرة سلبية,الإصابة بشيخوخة مبكرة سنة,الإصابة شيخوخة مبكرة سبب,الإصابة بشيخوخة مبكرة زرقاء,الإصابة بشيخوخة مبكرة زخرفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة زواج,الإصابة بشيخوخة مبكرة زراعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة رسالة,الإصابة بشيخوخة مبكرة رائعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذكية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذهبية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذاتية,الإصابة بشيخوخة مبكرة دعاء,الإصابة بشيخوخة مبكرة دفاعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة داخلية,الإصابة بشيخوخة مبكرة خارجية,الإصابة بشيخوخة مبكرة خطبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة خطيرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة خضراء,الإصابة بشيخوخة مبكرة حديث,الإصابة بشيخوخة مبكرة حديثة,الإصابة بشيخوخة مبكرة حتى الموت,الإصابة بشيخوخة مبكرة جدا,الإصابة بشيخوخة مبكرة جامعة القدس المفتوحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثقافية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثابتة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثانية ثانوي,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثلاثية الابعاد,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثقافة,الإصابة بشيخوخة مبكرة تفسير,الإصابة بشيخوخة مبكرة تويتر,الإصابة بشيخوخة مبكرة تعريف,الإصابة بشيخوخة مبكرة ترجمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة تفسير ابن كثير,الإصابة شيخوخة مبكرة تطبيق,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالمنام,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالقران,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالمغرب,الإصابة بشيخوخة مبكرة بنفس الوقت,الإصابة بشيخوخة مبكرة بناء,الإصابة شيخوخة مبكرة بالصور,الإصابة شيخوخة المبكرة بالانجليزي,الإصابة شيخوخة المبكرة بالاعشاب,الإصابة بشيخوخة مبكرة العامة,الإصابة بشيخوخة مبكرة الحديثة,الإصابة بشيخوخة مبكرة الأطفال,الإصابة بشيخوخة مبكرة 02,الإصابة بشيخوخة مبكرة 00,الإصابة بشيخوخة مبكرة 11,الإصابة بشيخوخة مبكرة 10,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2021,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2020,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2022,الإصابة بشيخوخة مبكرة 30,الإصابة بشيخوخة مبكرة 33,الإصابة بشيخوخة مبكرة 31,الإصابة بشيخوخة مبكرة 365,الإصابة بشيخوخة مبكرة 40,الإصابة بشيخوخة مبكرة 41,الإصابة بشيخوخة مبكرة 45,الإصابة بشيخوخة مبكرة 400,الإصابة بشيخوخة مبكرة 5 حروف,الإصابة بشيخوخة مبكرة 50,الإصابة بشيخوخة مبكرة 60,الإصابة بشيخوخة مبكرة 6 مرات,الإصابة بشيخوخة مبكرة 7 حروف,الإصابة بشيخوخة مبكرة 70,الإصابة بشيخوخة مبكرة 7 مرات,الإصابة بشيخوخة مبكرة 80,الإصابة بشيخوخة مبكرة 90,الإصابة بشيخوخة مبكرة 98,الإصابة بشيخوخة مبكرة 99,الإصابة بشيخوخة مبكرة 91
دراسة : النوم بعد الأكل ليلاً قد يتسبب في الإصابة بشيخوخة مبكرة 

يهوى بعض الناس تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة، رغم تحذيرات الكثير من الأطباء من هذا الأمر لارتباطه بمشاكل صحية مختلفة، ويبدو أن مخاطره قد زادت، لترتبط بالشيخوخة المبكرة. 


 دراسة طبية: 


تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً يؤدي إلى تقدم العمر بشكل أسرع حيث ذكرت دراسة طبية حديثة أن تناول وجبة واحدة قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً، من الممكن أن يساهم في التقدم في العمر بشكل أسرع. 

الدراسة قام بها باحثون وعلماء في مركز ساوثويسترن الطبي بجامعة تكساس في دالاس الأمريكية، حيث درسوا بعض أنواع الحيوانات التي تأكل وقتما تشاء، ودون وجود قيود على كميات الأكل، والأنواع الأخرى التي تأكل وجبات مقيدة بالسعرات الحرارية، وفي أوقات محددة من اليوم.

 ووجد الباحثون أن الحيوانات التي تأكل أثناء النهار، قد عاشت لمدة أطول بنسبة 20% تقريباً، مقارنة بتلك التي كانت تأكل دون قيود من حيث التوقيت والكمية. 

كما ارتفعت هذه النسبة إلى 35% لدى الحيوانات التي تأكل خلال المراحل النشطة من اليوم. 

 وعلقت واحدة من الباحثات على نتائج هذه الدراسة، حيث قالت إنه عندما يأكل الشخص مبكراً، يكون لدى جسمه المزيد من الوقت لهضم طعامه، واستخدام الطاقة من ذلك الطعام.

 وأضافت أنها عندما يكون الأكل في وقت متأخر من اليوم، يحاول الجسم هضم الطعام أثناء النوم، وهو ما قد يتسبب في الإصابة بمشاكل في عسر الهضم، أو ارتداد الحمض. 

 وقالت العالمة إن ساعة الجسم الطبيعية، أو إيقاع الساعة البيولوجية، يتم تنظيمها من خلال إفراز هرمونات معينة، والتي تتأثر أيضاً عندما يأكل الشخص، مشيرة إلى أن خلايا الجسم تستهلك طاقة أقل عندما لا يعمل الجسم بجهد كبير، لذلك تتراكم أضرار أقل عندما لا يتم استخدامها كثيراً. 

 وتابعت بقولها إن إيقاع الساعة البيولوجية هو عبارة عن ساعة داخلية، والتي تتأثر عندما يشعر الإنسان باليقظة أو بالنعاس، كما أنها تتأثر بأشياء مختلفة، مثل الضوء والظلام والطعام والتمارين الرياضية والإجهاد". 

وأضافت الباحثة أنه من المهم أن ينتبه الإنسان عندما يأكل في وقت متأخر من الليل، أو بالقرب من الوقت الذي يخلد فيه إلى النوم، حيث أن هذا الأمر يؤدي إلى التخلص من إيقاع الساعة البيولوجية لديه، كما أنه يجعل من الصعب عليه أن ينام بشكل جيد. 

 ولفتت إلى أن الخلل في إيقاع الساعة البيولوجية قد يتسبب بدوره في مشاكل مثل الأرق، المرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، مثل: السمنة والسكري وأمراض القلب.

كلمات دلالية 
الإصابة بشيخوخة مبكرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة يوم القيامة,الإصابة بشيخوخة مبكرة يوتيوب,الإصابة بشيخوخة مبكرة يدوية,الإصابة بشيخوخة مبكرة يومية,الإصابة شيخوخة المبكرة وعلاجها,الإصابة بشيخوخة مبكرة هندسية,الإصابة بشيخوخة مبكرة هندسة,الإصابة بشيخوخة مبكرة هل هو حديث,الإصابة بشيخوخة مبكرة ناجحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ناجح,الإصابة بشيخوخة مبكرة مكتوبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة مختلفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة معناها,الإصابة بشيخوخة مبكرة مختصرة,الإصابة شيخوخة مبكرة معنى,الإصابة بشيخوخة مبكرة للأطفال,الإصابة بشيخوخة مبكرة للرسول,الإصابة بشيخوخة مبكرة لابن القيم,الإصابة بشيخوخة مبكرة لشخص,الإصابة بشيخوخة مبكرة للحمل,الإصابة بشيخوخة مبكرة كاملة,الإصابة بشيخوخة مبكرة كلمات متقاطعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قصيرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قوية,الإصابة بشيخوخة مبكرة قراءة,الإصابة بشيخوخة مبكرة قران,الإصابة بشيخوخة مبكرة قبل الموت,الإصابة بشيخوخة مبكرة في المنام,الإصابة بشيخوخة مبكرة في القرآن,الإصابة بشيخوخة مبكرة في الاسلام,الإصابة بشيخوخة مبكرة في الإسلام,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير شرعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة غريبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير المسلمين,الإصابة بشيخوخة مبكرة غداة,الإصابة بشيخوخة مبكرة غير المسلمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة عقارية,الإصابة بشيخوخة مبكرة عند الشيعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة عقلية,الإصابة بشيخوخة مبكرة على الأرض,الإصابة بشيخوخة مبكرة على القبور,الإصابة شيخوخه مبكره علاج,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظاهرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظالمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ظهر,الإصابة بشيخوخة مبكرة طويلة,الإصابة بشيخوخة مبكرة طيبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة طالب العلم,الإصابة شيخوخة مبكرة طفل,الإصابة بشيخوخة مبكرة ضعيفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ضربة معلم,الإصابة بشيخوخة مبكرة صحيحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة صباحية,الإصابة بشيخوخة مبكرة صحية,الإصابة بشيخوخة مبكرة صعبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة شرح,الإصابة بشيخوخة مبكرة شرعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة البقرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة الكهف,الإصابة بشيخوخة مبكرة سورة مريم,الإصابة بشيخوخة مبكرة سلبية,الإصابة بشيخوخة مبكرة سنة,الإصابة شيخوخة مبكرة سبب,الإصابة بشيخوخة مبكرة زرقاء,الإصابة بشيخوخة مبكرة زخرفة,الإصابة بشيخوخة مبكرة زواج,الإصابة بشيخوخة مبكرة زراعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة رسالة,الإصابة بشيخوخة مبكرة رائعة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذكية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذهبية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ذاتية,الإصابة بشيخوخة مبكرة دعاء,الإصابة بشيخوخة مبكرة دفاعية,الإصابة بشيخوخة مبكرة داخلية,الإصابة بشيخوخة مبكرة خارجية,الإصابة بشيخوخة مبكرة خطبة,الإصابة بشيخوخة مبكرة خطيرة,الإصابة بشيخوخة مبكرة خضراء,الإصابة بشيخوخة مبكرة حديث,الإصابة بشيخوخة مبكرة حديثة,الإصابة بشيخوخة مبكرة حتى الموت,الإصابة بشيخوخة مبكرة جدا,الإصابة بشيخوخة مبكرة جامعة القدس المفتوحة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثقافية,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثابتة,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثانية ثانوي,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثلاثية الابعاد,الإصابة بشيخوخة مبكرة ثقافة,الإصابة بشيخوخة مبكرة تفسير,الإصابة بشيخوخة مبكرة تويتر,الإصابة بشيخوخة مبكرة تعريف,الإصابة بشيخوخة مبكرة ترجمة,الإصابة بشيخوخة مبكرة تفسير ابن كثير,الإصابة شيخوخة مبكرة تطبيق,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالمنام,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالقران,الإصابة بشيخوخة مبكرة بالمغرب,الإصابة بشيخوخة مبكرة بنفس الوقت,الإصابة بشيخوخة مبكرة بناء,الإصابة شيخوخة مبكرة بالصور,الإصابة شيخوخة المبكرة بالانجليزي,الإصابة شيخوخة المبكرة بالاعشاب,الإصابة بشيخوخة مبكرة العامة,الإصابة بشيخوخة مبكرة الحديثة,الإصابة بشيخوخة مبكرة الأطفال,الإصابة بشيخوخة مبكرة 02,الإصابة بشيخوخة مبكرة 00,الإصابة بشيخوخة مبكرة 11,الإصابة بشيخوخة مبكرة 10,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2021,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2020,الإصابة بشيخوخة مبكرة 2022,الإصابة بشيخوخة مبكرة 30,الإصابة بشيخوخة مبكرة 33,الإصابة بشيخوخة مبكرة 31,الإصابة بشيخوخة مبكرة 365,الإصابة بشيخوخة مبكرة 40,الإصابة بشيخوخة مبكرة 41,الإصابة بشيخوخة مبكرة 45,الإصابة بشيخوخة مبكرة 400,الإصابة بشيخوخة مبكرة 5 حروف,الإصابة بشيخوخة مبكرة 50,الإصابة بشيخوخة مبكرة 60,الإصابة بشيخوخة مبكرة 6 مرات,الإصابة بشيخوخة مبكرة 7 حروف,الإصابة بشيخوخة مبكرة 70,الإصابة بشيخوخة مبكرة 7 مرات,الإصابة بشيخوخة مبكرة 80,الإصابة بشيخوخة مبكرة 90,الإصابة بشيخوخة مبكرة 98,الإصابة بشيخوخة مبكرة 99,الإصابة بشيخوخة مبكرة 91
google-playkhamsatmostaqltradent