اكبر مكتبة تصاميم فوتوشوب psd مفتوحة المصدر لكل المصممين

 

دراسة تكشف طريقة تطيل عمر الإنسان بمقدار الثلث

كشفت دراسة طبية أن عدم تناول عشاء ثقيل في وقت متأخر من اليوم، مع تقليل السعرات الحرارية المستهلكة، من الممكن أن يطيل عمر الإنسان بمقدار الثلث تقريباً.

 علماء: تقليل السعرات الحرارية وتجنب العشاء المتأخر يطيل العمر بمقدار الثلث:

 وقال العلماء القائمون على هذه الدراسة، إنه من الضروري إعادة النظر في جدول التغذية الذي يتبعه المرء، موضحين أنه ينبغي أن تكون وجبات الإفطار والغداء بكميات كافية، على أن يتم تناول العشاء على دفعات صغيرة، وقبل الوقت المعتاد لها بقليل. 

وأجريت هذه الدراسة على مجموعة من الفئران، حيث تبين للعلماء أن التدخل في إيقاعات الساعة البيولوجية من الممكن أن يزيد من طول العمر، مشيرين إلى أن تغيير توقيت الوجبات يمكن أن يبطل العمليات الالتهابية التي تحدث مع تقدم العمر. 

 وأضاف العلماء أن طرق تحسين الحالة الصحية لا تعتمد على وزن الجسم، لافتين إلى أن ما توصلوا إليه يفتح آفاقاً عديدة للمزيد من الدراسات التي تدرس آليات الشيخوخة. 

 وكانت دراسة طبية سابقة قد كشفت أن إصابة الإنسان بالسمنة في منتصف العمر، من الممكن أن يؤدي إلى تقصير عمره بما يقرب من 5 سنوات.

 الدراسة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو في الولايات المتحدة الأمريكية:

 حيث تابعوا فيها ما يقرب من 30 ألف شخص، وذلك لمدة تصل إلى 50 عاماً.

 وقام العلماء بجمع بيانات التأمين الطبي من 29621 شخصاً فوق سن 65 عاماً في عام 2015، فيما كان توظيف المشاركين في الأصل لدراسة صحية طويلة الأمد في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي.

 وقد توفي نحو 13000 من المشاركين في الدراسة في عام 2015، ليقوم الباحثون بتقسيم حالات الوفاة إلى عدة مجموعات، وذلك بناء على مؤشر كتلة الجسم BMI، ليجدوا أنه كلما كان الشخص أكثر بدانة، كلما كان متوسط عمره المتوقع أقصر. 

 ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي قد توفوا عند عمر 82.3 سنة في المتوسط، أما الأشخاص الذين كانوا يعانون من السمنة، والتي تم تعريفها على أنها تحتوي على مؤشر كتلة الجسم يبلغ أكثر من 40، فقد عاشوا في المتوسط لمدة 77.7 سنة فقط.

 وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، فهم يميلون إلى العيش سنوات أقل، مقارنة بهؤلاء من أصحاب الوزن الطبيعي. 

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، كانت لديهم عدد أكبر من سنوات الإصابة بالأمراض، موضحة أنه بعيداً عن الأسباب الرئيسية للموت، فإن الأشخاص الذين كانوا يعانون من زيادة في الوزن، فقد ظهرت لديهم عدداً من الأمراض الخطيرة المرافقة للسمنة، والتي كانت سبباً رئيسياً للوفاة.

 كما جاء من ضمن نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يعيشون أكثر من 10 سنوات في حالة صحية متدهورة، بينما هؤلاء الذين يعانون من زيادة في الوزن، حيث يعيشون 7 سنوات في حالة مرضية، فيما يعاني بعض الأشخاص الذين لديهم وزن صحي من المرض لمدة 6 سنوات تقريباً.

كلمات دلالية 

تطيل عمر الإنسان,أطعمة تطيل عمر الإنسان,تطيل عمر الإنسان يوم القيامة,تطيل عمر الإنسان يوميا,تطيل عمر الإنسان يوم الجمعة,تطيل عمر الإنسان والحيوان,تطيل عمر الإنسان وقت الدورة,تطيل عمر الإنسان ونوع الجنين,تطيل عمر الإنسان هي,تطيل عمر الإنسان هيئة كبار العلماء,تطيل عمر الإنسان نهائيا,تطيل عمر الإنسان نفسه,تطيل عمر الإنسان نهاية العالم,تطيل عمر الإنسان من الداخل,تطيل عمر الإنسان من الخلف,تطيل عمر الإنسان للانسان,تطيل عمر الإنسان للمرأة,تطيل عمر الإنسان كامل,تطيل عمر الإنسان قبل الزواج,تطيل عمر الإنسان قبل الموت,تطيل عمر الإنسان قبل موته,تطيل عمر الإنسان في الاسلام,تطيل عمر الإنسان في الإسلام,تطيل عمر الإنسان في القرآن,تطيل عمر الإنسان في المنام,تطيل عمر الإنسان غدا,تطيل عمر الإنسان غسل الجنابة,تطيل عمر الانسان غير مضمون,تطيل عمر الانسان غير مضمون بين غمضة عين,تطيل عمر الانسان غير مضمون شعر,تطيل عمر الانسان غير مضمون مابين,تطيل عمر الانسان غير مضمون تويتر,تطيل عمر الإنسان على الأرض,تطيل عمر الإنسان على بطنه,تطيل عمر الإنسان عجولا,تطيل عمر الإنسان ظالم,تطيل عمر الإنسان ظاهرا,تطيل عمر الإنسان ظاهرة,تطيل عمر الإنسان ظلما,تطيل عمر الإنسان ظالما,تطيل عمر الانسان ظهور,تطيل عمر الانسان ظهر الارض,تطيل عمر الإنسان طبيعيا,تطيل عمر الإنسان طبيعي,تطيل عمر الانسان طول,تطيل عمر الانسان طوله,تطيل عمر الانسان طاش,تطيل عمر للإنسان طول,تطيل عمر الانسان طريقة حساب,تطيل عمر الانسان طال,تطيل عمر الانسان طريقة معرفة,تطيل عمر الإنسان ضعيف,تطيل عمر الإنسان ضربة معلم,تطيل عمر الإنسان ضعيفا,تطيل عمر الإنسان صوت,تطيل عمر الإنسان صفاته,تطيل عمر الإنسان صحيح مسلم,تطيل عمر الإنسان صحيح,تطيل عمر الإنسان صحيح البخاري,تطيل عمر الإنسان شرعا,تطيل عمر الإنسان شعر,تطيل عمر الإنسان شهرين,تطيل عمر الإنسان شرب الماء,تطيل عمر الإنسان سنة,تطيل عمر الإنسان سؤال وجواب,تطيل عمر الإنسان زيارة القبور,تطيل عمر الإنسان زوجته,تطيل عمر الإنسان زيارة,تطيل عمر الإنسان زيارة المريض,تطيل عمر الإنسان زيارة عائلية,تطيل عمر الإنسان ريان,تطيل عمر الإنسان ذاتيا,تطيل عمر الإنسان ذو الوجهين,تطيل عمر الإنسان ذو القرنين,تطيل عمر الإنسان دون علمه,تطيل عمر الإنسان دماغيا,تطيل عمر الإنسان خطير,تطيل عمر الإنسان خطوة بخطوة,تطيل عمر الإنسان حسب العمر,تطيل عمر الإنسان حديث الولادة,تطيل عمر الإنسان حلال ام حرام,تطيل عمر الإنسان جبريل,تطيل عمر الإنسان جالسا,تطيل عمر الإنسان ثلاث مرات,تطيل عمر الإنسان ثلاث سنوات,تطيل عمر الإنسان ثابت,تطيل عمر للإنسان ثاني,تطيل عمر للإنسان ثان,تطيل عمر للإنسان ثانٍ,تطيل عمر الانسان ثلث,تطيل عمر الإنسان تويتر,تطيل عمر الإنسان تاخر الحمل,تطيل عمر الإنسان بعد الموت,تطيل عمر الإنسان بالتفصيل,تطيل عمر الانسان,تطويل عمر الانسان,اعمال تطيل عمر الانسان,اشياء تطيل عمر الانسان,الاعمال التي تطيل عمر الانسان,النقطة التي تطيل عمر الانسان,تطيل عمر الإنسان 100,تطيل عمر الإنسان 10,تطيل عمر الإنسان 15,تطيل عمر الإنسان 11,تطيل عمر الإنسان 2022,تطيل عمر الإنسان 2021,تطيل عمر الإنسان 2020,تطيل عمر الإنسان 24 ساعة,تطيل عمر الإنسان 30 يوم,تطيل عمر الإنسان 3d,تطيل عمر الإنسان 40 يوم,تطيل عمر الإنسان 4 شهور,تطيل عمر الإنسان 45 يوم,تطيل عمر الإنسان 5 سنوات,تطيل عمر الإنسان 50 يوم,تطيل عمر الإنسان 60 يوم,تطيل عمر الإنسان 6 شهور,تطيل عمر الإنسان 6 سنوات,تطيل عمر الإنسان 6 اشهر,تطيل عمر الإنسان 70 يوم,تطيل عمر الإنسان 7 ايام,تطيل عمر الإنسان 7 حروف,تطيل عمر الإنسان 8 ساعات,تطيل عمر الإنسان 80 يوم,تطيل عمر الإنسان 8 شهور,تطيل عمر الإنسان 90 يوم,تطيل عمر الإنسان 9 ساعات