 |
| انقطاع التنفس أثناء النوم .. اضطراب خطير يمكن علاجه |
الأسباب .
الأعراض .
التشخيص.
العلاج .
الوقاية .
انقطاع التنفس أثناء النوم:
هو أحد أكثر اضطرابات التنفس شيوعاً المرتبطة بالنوم.
تشير التقديرات في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن واحداً من كل أربعة رجال وواحدة من كل عشر نساء تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم.
لكن البعض يعتقد أن عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الصحية أكبر من المعلن عن بكثير. لأن الكثيرين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم دون أن يتم تشخيص حالتهم.
انقطاع التنفس أثناء النوم يؤدي إلى توقف مؤقت للتنفس خلال فترة النوم. مما يؤثر بشكل سلبي على كمية الأكسجين في الدم. وعلى نوعية النوم.
يحدث ذلك نتيجة انسداد جزئي أو كامل في الحلق أو مجرى الهواء. مما يؤدي لمنع دخول الهواء إلى الرئتين وخروجه منها.
أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم:
تلعب العديد من العوامل دوراً في حدوث انقطاع التنفس أثناء النوم. بعض هذه العوامل جسدية مثل حجم العنق أو الفك.
فيما تكون بعض العوامل الأخرى غير جسدية مثل وضعية النوم أو التدخين أو شرب الكحول.
بعض العوامل تلعب دوراً في زيادة مخاطر معاناة الشخص من انقطاع التنفس أثناء النوم.
من هذه العوامل:
الجنس:
الرجال أكثر عرضة لانقطاع التنفس أثناء النوم من النساء.
لكن حين تتجاوز المرأة سن اليأس، تصبح مخاطر معاناتها من هذه الحالة مساوية لتلك عند الرجال.
التقدم في السن:
كلما تقدم الشخص في السن، يزداد خطر إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم.
لكن هذا لا يعني أن الشبان لا يعانون من هذه الحالة.
فالكثير ممن يعانون منها في عمر الثلاثينات.
ويمكن أيضاً أن يعاني بعض الأطفال منها.
الأدوية والعقاقير والمواد:
تزيد بعض المواد من احتمال حدوث انقطاع التنفس أثناء النوم.
من هذه المواد بعض أنواع الأدوية والكحول الأدوية المهدئة.
بعض الأمراض:
لقد تبين أن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون مرتبطاً ببعض الحالات المرضية.
مثل مرض السكري من النوع الثاني ومرض الشلل الرعاشي أو التعرض للسكتة الدماغية في السابق أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو أمراض الغدة الدرقية.
العوامل الوراثية:
يمكن أن تكون مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم مشكلة يعاني منها عدد من أفراد نفس العائلة نتيجة وجود عوامل وراثية تؤدي إلى ذلك.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم :
معظم الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم لا يعرفون ذلك.
وعادة ما يتم تشخيص إصابتهم بعد أن يلاحظ شركاؤهم في الغرفة أو الفراش أنهم لا يتنفسون بشكلٍ طبيعي خلال النوم أو يعانون من الشخير والاختناق أو اللهاث.
يعتبر الشخير أحد الأعراض النموذجية لهذه الحالة. لكن الشخير ليس بالضرورة له علاقة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
خلال فترة النهار، يمكن أن تظهر على الشخص أعراض نتيجة قلة النوم ونقص كمية الأكسجين في الدم:
النعاس. الصداع. عدم التركيز.
هذا يعني أن توقف التنفس أثناء النوم له تأثير سلبي على حياة الشخص ورفاهيته. ويمكن أيضاً أن يؤثر على الحالة النفسية والمزاجية للشخص.
في بعض الحالة، يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى زيادة مخاطر التعرض للحوادث خلال قيادة السيارات بسبب النعاس.
تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم :
يمكن تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال تقييم جودة النوم.
للقيام بذلك، يجب على المريض أن يقضي ليلة في أحد مراكز النوم حيث يقوم أطباء النوم بمراقبة التنفس وكل المؤشرات الحيوية في الجسم مثل معدل ضربات القلب ونسبة الأكسجين في الدم.
بعد المراقبة، سيقوم طبيب النوم بتقييم حالة المريض وجودة نومه. وسيعرف بكل تأكيد ما إذا كان الشخص يعاني من هذه المشكلة.
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم :
العلاج الأفضل والأكثر فعالية واستخداماً لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم هو ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP).
يمكن لجهاز الضغط أن يفتح مجرى الهواء للسماح بدخول كميات أكبر من الهواء إلى الرئتين.
هذا الجهاز يكون متصلاً بقناع يجب أن يرتديه الشخص في الليل طوال النوم. وهو خفيف الوزن ولا يصدر أي أصوات.
لكن يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في الاعتياد عليه وارتدائه أثناء النوم.
هذا الجهاز فعال للغاية، وقد أثبت أنه يمكن أن يعالج جميع حالات انقطاع التنفس أثناء النوم.
سواء الحالات البسيطة أو المتوسطة أو الشديدة.
الخيارات الأخرى التي يمكن اتباعها لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم هي إجراء تغيير في نمط الحياة مثل:
تخفيف الوزن.
التوقف تعاطي المخدرات أو شرب الكحول أو التدخين.
تغيير وضعية النوم مثل النوم على الجانب بدلاً من النوم على الظهر أو البطن.
الأجهزة الفموية مثل واقيات الفم، يقوم بتركيبها أطباء الأسنان.
الأدوية المنومة التي يمكن أن تساعد على النوم العميق.
في بعض الحالات، يمكن أن يستفيد الشخص من عملية جراحية تؤدي إلى توسيع مجرى التنفس.
الوقاية من انقطاع التنفس أثناء النوم :
بعض العوامل التي تسبب انقطاع التنفس أثناء النوم لا يمكن تغييرها أو الوقاية منها.
مثل الجنس أو العمر أو العوامل الوراثية.
لكن يمكن الوقاية من بعض العوامل الأخرى.
على سبيل المثال، يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن وممارسة الرياضة.
وهذا سيقلل من احتمال معاناتك.
من الأفضل أيضاً أن تقلع عن التدخين وتتوقف نهائياً عن شرب الكحول.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أن تسيطر على أية أمراض مزمنة تعاني منها مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومتابعة حالتك عند طبيب متخصص إذا لم تتمكن من علاج المشكلة.
كلمات دلالية
انقطاع التنفس أثناء النوم,هل القلق يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم,أعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم,علاج انقطاع التنفس أثناء النوم,علاج انقطاع التنفس أثناء النوم بالاعشاب,خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم,جهاز انقطاع التنفس أثناء النوم,أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم,سعر جهاز انقطاع التنفس أثناء النوم,هل انقطاع التنفس أثناء النوم خطير,هل القولون يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم,توقف التنفس أثناء النوم يؤثر في حجم المخ,متى يكون انقطاع التنفس اثناء النوم خطير,هل القولون العصبي يسبب انقطاع التنفس اثناء النوم,انقطاع التنفس أثناء النوم وعلاجه,انقطاع التنفس أثناء النوم ومخاطره,انقطاع التنفس اثناء النوم والشخير,توقف التنفس أثناء النوم وعلاجه,انقطاع النفس اثناء النوم والقلب,انقطاع النفس اثناء النوم والقولون,انقطاع النفس اثناء النوم ويكيبيديا,انقطاع النفس اثناء النوم والجيوب الانفية,انقطاع النفس اثناء النوم والخفقان,توقف التنفس اثناء النوم وعلاجها,انقطاع التنفس أثناء النوم.. أسبابه ومخاطره,علاج انقطاع التنفس أثناء النوم اسلام ويب,اسباب وعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم,توقف التنفس اثناء النوم ما هو,ما هي اعراض انقطاع التنفس اثناء النوم,هل الغازات تسبب انقطاع التنفس اثناء النوم,ما هي اسباب انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع النفس اثناء النوم نفسي,توقف التنفس أثناء النوم نصائح,انقطاع النفس اثناء النوم مضاعفات,انقطاع النفس اثناء النوم مرض,انقطاع النفس اثناء النوم ماهو,توقف التنفس أثناء النوم مخاطر,مضاعفات انقطاع التنفس اثناء النوم,معالجة انقطاع التنفس اثناء النوم,ما هو إنقطاع التنفس أثناء النوم,ماهو علاج انقطاع التنفس أثناء النوم,مرض انقطاع التنفس أثناء النوم,ما اسباب انقطاع التنفس أثناء النوم,مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم,ماهو انقطاع التنفس أثناء النوم,مخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم,ماسبب انقطاع التنفس أثناء النوم,ماهو مرض انقطاع التنفس أثناء النوم,ما هي اعراض انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم للاطفال,انقطاع التنفس اثناء النوم للحامل,انقطاع النفس اثناء النوم للرضع,توقف التنفس اثناء النوم للحامل,انقطاع النفس أثناء النوم ليلا,اسباب انقطاع التنفس اثناء النوم للحامل,علاج انقطاع النفس اثناء النوم للرجال,انقطاع التنفس لثواني اثناء النوم,انقطاع النفس اثناء النوم كورونا,كيفية معرفة انقطاع التنفس اثناء النوم,جهاز كشف انقطاع التنفس أثناء النوم,كيفية علاج انقطاع التنفس أثناء النوم,كيف اتخلص من انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم قراءة القران,انقطاع التنفس اثناء النوم قلة,انقطاع التنفس اثناء النوم قياس,انقطاع التنفس اثناء النوم قدرة الطفل على,انقطاع التنفس اثناء النوم قطع,انقطاع النفس اثناء النوم في الشهر التاسع,علاج انقطاع النفس اثناء النوم في البيت,انقطاع التنفس فجأة اثناء النوم,انقطاع التنفس أثناء النوم غدا,انقطاع التنفس أثناء النوم غلط,انقطاع التنفس أثناء النوم غازي عنتاب,انقطاع التنفس اثناء النوم غريبة,انقطاع التنفس اثناء النوم على الظهر,انقطاع التنفس اثناء النوم علاج,انقطاع النفس اثناء النوم علاج,توقف التنفس أثناء النوم عيادة,انقطاع النفس عند النوم على الظهر,انقطاع النفس عند النوم على الجانب الايسر,انقطاع النفس عند النوم على الجانب الايمن,انقطاع النفس عند النوم على البطن,أسباب انقطاع التنفس عند النوم على الظهر,انقطاع التنفس اثناء النوم عند الاطفال,علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم,جهاز علاج انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس أثناء النوم ظهر,انقطاع التنفس أثناء النوم ظهور,طرق علاج انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم اضطراب ضربات القلب,انقطاع التنفس أثناء النوم صيد الفوائد,انقطاع التنفس أثناء النوم صح أم خطأ,انقطاع التنفس أثناء النوم صح ام خطا,انقطاع التنفس أثناء النوم صيدلية النهدي,انقطاع التنفس اثناء النوم صعوبة,انقطاع التنفس اثناء النوم صوت,انقطاع التنفس اثناء النوم صعوبات,انقطاع التنفس اثناء النوم صعوبه,انقطاع النفس اثناء النوم بدون شخير,انقطاع النفس اثناء النوم سبب,ماهو سبب انقطاع التنفس اثناء النوم,سبب انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس أثناء النوم زراعة الشعر,انقطاع التنفس أثناء النوم زوجي,انقطاع التنفس أثناء النوم زاد,انقطاع التنفس أثناء النوم زيادة الوزن,انقطاع التنفس أثناء النوم رؤيا,انقطاع التنفس أثناء النوم رأس السنة,انقطاع التنفس أثناء النوم رفيع,انقطاع التنفس اثناء النوم رائحة,انقطاع التنفس أثناء النوم ذاتي,انقطاع التنفس أثناء النوم ذكور,انقطاع التنفس أثناء النوم ذكر,توقف التنفس أثناء النوم دواء,هل توقف التنفس اثناء النوم خطير,حل انقطاع التنفس اثناء النوم,حالة انقطاع التنفس أثناء النوم,حدوث انقطاع التنفس أثناء النوم,حل مشكلة انقطاع التنفس اثناء النوم,انقطاع النفس اثناء النوم جهاز,انقطاع التنفس أثناء النوم ثلاث مرات,انقطاع التنفس أثناء النوم ثاني يوم الدورة,انقطاع التنفس أثناء النوم ثانية ثانوي,انقطاع التنفس أثناء النوم ثمين,انقطاع التنفس أثناء النوم ثقل,تشخيص انقطاع التنفس اثناء النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم بالانجليزي,توقف التنفس أثناء النوم بالانجليزي,علاج انقطاع النفس أثناء النوم بالاعشاب,انقطاع النفس عند بداية النوم,اسباب انقطاع التنفس في بداية النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم,انقطاع التنفس اثناء النوم اسلام ويب,توقف التنفس اثناء النوم اسبابه وعلاجه,اعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم,اسباب انقطاع التنفس أثناء النوم,اعراض انقطاع التنفس أثناء النوم,اضرار انقطاع التنفس أثناء النوم,انقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم,اعراض انقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم,انقطاع التنفس أثناء النوم 0-10,انقطاع التنفس أثناء النوم 01,انقطاع التنفس أثناء النوم 02,انقطاع التنفس أثناء النوم 10 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 12 ساعة,انقطاع التنفس أثناء النوم 14 ساعة,انقطاع التنفس أثناء النوم 10 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 2021,انقطاع التنفس أثناء النوم 2020,انقطاع التنفس أثناء النوم 2022,انقطاع التنفس أثناء النوم 30 يوم,انقطاع التنفس أثناء النوم 3 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 3 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 3 أيام,انقطاع التنفس أثناء النوم 3 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 40 يوم,انقطاع التنفس أثناء النوم 4 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 4 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 4 سنوات,انقطاع التنفس أثناء النوم 4 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 5 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 5 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 5 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 5 سنوات,انقطاع التنفس أثناء النوم 6 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 6 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 6 أيام,انقطاع التنفس أثناء النوم 60 يوم,انقطاع التنفس أثناء النوم 6 كيلو,انقطاع التنفس أثناء للنوم 60 ثانية,انقطاع التنفس أثناء النوم 7 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 7 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 7 أيام,انقطاع التنفس أثناء النوم 7 ايام,انقطاع التنفس أثناء النوم 7 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 8 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 8 كيلو,انقطاع التنفس أثناء النوم 8 ساعة,انقطاع التنفس أثناء النوم 8 أسابيع,انقطاع التنفس أثناء النوم 9 ساعات,انقطاع التنفس أثناء النوم 9 شهور,انقطاع التنفس أثناء النوم 90 يوم,انقطاع التنفس أثناء النوم 9 أسابيع,انقطاع التنفس أثناء النوم 9 كيلو
