 |
| طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ أحلي من أكبر محلات الفول والطعمية |
طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ ، يعتبر الفول المدمس من الأطباق الرئيسية علي سفرة الإفطار وهو من الوجبات التي يفضلها الجميع دون استثناء وله فوائد كثيرة لجسم الإنسان ،يحتوي الفول علي مجموعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمة لجسم الإنسان وبناء العضلات ويعتبر مصدرا مهما للحصول على الحديد ويحتوي أيضا علي الكربوهيدرات والألياف المفيدة لصحة الجسم وهو من الوجبات الرئيسية علي سفرة السحور في شهر رمضان المبارك ولذلك تقوم ربات البيوت بتدميسه في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة ومفيدة لكم وأمنة علي صحة اطفالكم ، ويعتبر الفول من الأكلات المشبعة لذا ينصح تناولها للذين يعانون من زيادة في الوزن لأنه يعمل علي ملأء المعدة لفترة طويلة، ولذلك ومن خلال هذا المنشور من موقع النصر التقنى سوف نتعرف معا على طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ
مكونات عمل الفول المدمس اللذيذ :
هذه هي مكونات عمل الفول المدمس بأسهل الطرق المتوافرة في كل بيت هيا نعترف عليها :-
- نصف كيلو فول صحيح .
- نصف كوب من العدس الأصفر .
- نصف كوب من الفول المدشوش .
- جزرة مبشورة.
- ليمونة كبيرة .
- ملعقة صغيرة من الكركم .
- ملعقة صغيرة من بيكنج بودر .
 |
| طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ أحلي من أكبر محلات الفول والطعمية |
طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ :
سوف نتحدث الآن عن طريقة عمل الفول المدمس بكل سهولة ويسر بالخطوات كما يلي :-
- نقوم أولا بغسل الفول جيداً ويتم نقعه في الماء لمدة ليلة كاملة ومعه الفول المدشوش .
- ثم نقوم بتصفيته جيداً من ماء النقع ونغسله جيداً مرة أخري .
- بعد ذلك نقوم بوضعه في إناء التدميس او الدماسة ونضع معه العدس الأصفر بعد غسله وتصفيته جيداً والجزر المبشور وملعقة الكركم البيكنج بودر وعصير الليمون .
- ثم نقوم بوضع ماء مغلي عليهم ويوضع الإناء على نار عالية حتي الغليان .
- بعد ذلك نقوم بوضعه على نار هادئة جداً ونتركه وكل ساعة نقوم وتفقده وإذا احتاج ماء نضيف له ماء مغلي حتي يتم النضج جيداً .
- بعد ذلك يحتاج الفول إلى ست ساعات أو أكثر وبعد النضج نقوم بإخراجه من الدماسة في لعمل احلي والذ طبق فول مدمس .
- ثم يقدم مع الدقة والطحينة وبالهنا والشفا متابعينا الأعزاء .
بعض النصائح لنجاح وصفة الفول المدمس:
سوف نتحدث عن بعض النصائح المهمة لنجاح وصفة الفول المدمس وهي كالتالي :-
- يجب نقع الفول لمدة ليلة كاملة وتغيير الماء مرتين أو أكثر .
- يجب وضع البيكنج بودر علي الفول المدمس حتي يسرع من تسويته .
- يجب أن يكون الفول في الدماسة اقل من النصف غمره بالماء حتي نملأ الدماسة .
ضروري أضافة الليمون لتفتيح لون الفول. - يجب أن يكون إناء التدميس له غطاء محكم حتي لا يسود الفول المدمس .
- يجب إضافة الفول المدشوش والعدس لأعطاء الفول المدمس القوام الرائع .
طريقة عمل زجاجة الدقة لوضعها علي الفول :
سوف نتعرف على طريقة عمل الدقة المميزة بطريقة سهلة وبسيطة وهي كالتالي :-
المكونات:
- كوب من الماء .
- نصف كوب من الزيت .
- ربع كوب من الخل .
- ربع كوب من عصير الليمون .
- ملعقة صغيرة من الملح .
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
- ملعقة صغيرة من الكمون .
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة .
- ربع كوب من الشبت او البقدونس المفروم.
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الشطة.
طريقة عمل الدقة :
- نقوم بوضع كل المقادير في زجاجة ونرجها جيداً حتي يختلطوا.
- ثم نضع منها علي طبق الفول المدمس .
كلمات دلالية
رابط تسجيل باك حر,رابط تسجيل باك حر 2023,رابط تسجيل باك حر 2022,رابط تسجيل باك حر 2021,تسجيل دخول باك,تسجيل باك.حر,رابط تسجيل باك حر وثائق,رابط تسجيل باك حر وقت,رابط تسجيل باب الهوى,رابط تسجيل باك حر نسیم,رابط تسجيل باك حر نظام,رابط تسجيل باك حر نساجی,رابط تسجيل باك حر نسbi,رابط تسجيل باك حر نس,رابط تسجيل باك حر نتائج,رابط تسجيل باك حر مط,رابط تسجيل باك حر مشهد,رابط تسجيل باك حر مربوط,رابط تسجيل باك حر مسل,رابط تسجيل باك حر موقع,رابط تسجيل باك حر لبنان,رابط تسجيل باك حر لیسانس,رابط تسجيل باك حر لعاب,رابط تسجيل باك حر لوازم,رابط تسجيل كرت الباص,تسجيل بكالوريا حرة 2021 سوريا,رابط تسجيل باك حر كيفية,رابط تسجيل باك حر قطر,رابط تسجيل باك حر قطر 2022,رابط تسجيل باك حر قیمت,رابط تسجيل باك حر قدیم,رابط التسجيل في باك حر 2022,رابط تسجيل في باك حر,رابط تسجيل باك حر غرامات,رابط تسجيل باك حر عن بعد,رابط تسجيل باك حر طائی,رابط تسجيل باك حر طایی,رابط تسجيل باك حر طريقة,رابط تسجيل باك حر صادرات,رابط تسجيل باك حر صنع,رابط تسجيل باك حر صالح,رابط تسجيل باك حر صرف,رابط تسجيل باك حر شروط,رابط تسجيل باك حر شمال,رابط تسجيل باك حر سایپا,رابط تسجيل باك حر سامان,رابط تسجيل باك حر سر,رابط تسجيل باك حر سهل,رابط تسجيل باب السلامة,رابط تسجيل باك حر زوج,رابط تسجيل باك حر زه,رابط تسجيل باك حر زند,رابط تسجيل باك حر زیبا,رابط تسجيل باك حر رابط,رابط تسجيل باك حر رشته,رابط تسجيل باك حر رياضيات,رابط تسجيل باك حر دولي,رابط تسجيل باك حر دروس,رابط تسجيل باك حر دخول,رابط التسجيل باك حر خطوات,رابط تسجيل باك حر حلو,رابط تسجيل باك حر حلوان,رابط تسجيل باك حر حقوق,رابط تسجيل باك حر حقوقی,رابط تسجيل باك حر حر,رابط تسجيل باك حر جهنم,رابط تسجيل باك حر جدا,رابط تسجيل باك حر جهوي,رابط تسجيل باك حر ثلاث,رابط تسجيل باك حر ثالث,رابط تسجيل باك حر تامین اجتماعی,رابط تسجيل باك حر ترب,رابط تسجيل باك حر تخصصی,رابط تسجيل باك حر تونس,رابط تسجيل باك حر تخصص,رابط تسجيل باك حر تسجيل,رابط تسجيل باك حر تقني,رابط تسجيل باك حر تاريخ,رابط تسجيل باك حر بالمغرب,رابط تسجيل باك حر بوابة,رابط تسجيل باك حر المغرب,رابط تسجيل باك حر اولاد,رابط تسجيل باك حر ازاد,رابط تسجيل باك حر ابن,رابط تسجيل باك حر اد,رابط تسجيل باك حر اداب,رابط التسجيل في الباك حر 2021,تسجيل باك حر 2022 الجزائر,تسجيل باك حر 2023,تسجيل باك حر 2023 الجزائر,تسجيل باك حر 2021 المغرب,تسجيل باك حر 2023 المغرب,تسجيل الباك حر 2022,تسجيل الباك حر 2023,رابط تسجيل باك حر 3000,رابط تسجيل باك حر 300,رابط تسجيل باك حر 400,رابط تسجيل باك حر 600,رابط تسجيل باك حر 65,رابط تسجيل باك حر 60+,رابط تسجيل باك حر 80,رابط تسجيل باك حر 800,رابط تسجيل باك حر 84,رابط تسجيل باك حر 85,رابط تسجيل باك حر 90,رابط تسجيل باك حر 900,رابط تسجيل باك حر 99,رابط تسجيل باك حر 95
