اكبر مكتبة تصاميم فوتوشوب psd مفتوحة المصدر لكل المصممين

 

الشد العضلي أثناء النوم.. علامة على أمراض خطيرة

الشد العضلي من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويمكن أن يشتد الأمر خلال النوم، ويجهل البعض أنها قد تكون علامة على أمراض خطيرة، سوف نتعرف عليها في التقرير التالي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "Sleep Foundation".

اسباب الشد العضلي اثناء النوم :

1.  - علامة على الإصابة السكري.
2.  - حدوث التهاب المفاصل.
3.  - متلازمة تململ الساقين. 
4.  - علامة على أمراض القلب.
5.  - اضطرابات الدورة الدموية. 
6.  - اضطرابات التمثيل الغذائي.
7.  - اضطرابات الغدد الصماء.
8.  - تعرض الكبد إلى التليف.
9.  - الإصابة بأمراض الكلى.
10.  - هشاشة العظام. 
11.  - ضيق القناة الشوكية. 
12.  - تلف الأعصاب في الساقين.
13.  - الألم العضلي الليفي.
14.  عوامل أخرى خارجية :

هناك الكثير من العوامل الخارجية التي يمكن أن ينتج عنها تشنج عضلي في الساق خلال النوم، ومن أبرزها تلقي بعض العلاجات الدوائية التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية، بالإضافة إلى تناول شرب الكحوليات، بذل مجهود كبير من خلال الوقوف لساعات طويلة في اليوم، عدم تناول ما يكفي من الماء، ممارسة الرياضة حتى التعرض للإجهاد الشديد.

 أعراض مصاحبة للشد العذلى اثناء النوم :

هناك بعض الأعراض التي يمكنها أن تجعل الأمر أكثر حدة، وتؤثر على كفاءة نومك، وتظهر فيما يلي :

1. عدم القدرة على تحريك الساق. 
2.  تورم في الساق. 
3.  استمرار الألم لساعات طويلة. 

 علاج الشد العضلى اثناء النوم :

ضرورة التوجه للطبيب المختص لمعرفة السبب الرئيسي وتلقي العلاج اللازم عمل تمارين بسيطة عبارة عن تحريك الساق برفق. 

 مساعدة العضلات على الارتخاء عن طريق تدليك الساق بلطف. لتقليل التورم والألم يمكن للكمادات الدافئة أن تكون الحل الأمثل. 

 تناول الأدوية التي تعمل على بسط العضلات.

كلمات دلالية 

الشد العضلي أثناء النوم,أسباب الشد العضلي أثناء النوم,سبب الشد العضلي أثناء النوم,الشد العضلي أثناء النوم للحامل,الشد العضلي في الساق أثناء النوم للحامل,أسباب الشد العضلي في الفخذ أثناء النوم,أسباب الشد العضلي للحامل أثناء النوم,ما سبب الشد العضلي في الساق أثناء النوم,علاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم,لماذا يحدث الشد العضلي اثناء النوم,سبب الشد العضلي اثناء النوم,الشد العضلي اثناء النوم,شد العضلات اثناء النوم,اسباب الشد العضلى اثناء النوم,الشد العضلي في الرجل وقت النوم,ما هو الشد العضلي اثناء النوم,ما هو سبب الشد العضلي اثناء النوم,ما هي أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم,الشد العضلي عند الاستيقاظ من النوم,ماسبب الشد العضلي اثناء النوم,ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم,شد عضلي اثناء النوم للحامل,سبب الشد العضلي اثناء النوم للحامل,الشد العضلي للقدم اثناء النوم,اسباب الشد العضلي للساق اثناء النوم,الشد العضلي اثناء النوم في الساق,علاج الشد العضلي في السمانة أثناء النوم,سبب الشد العضلي في الساق أثناء النوم,اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم للحامل,أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم,اسباب الشد العضلي في السمانة أثناء النوم,أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم للحامل,الشد العضلي اثناء النوم علاج,علاج الشد العضلي في الساق اثناء النوم,علاج الشد العضلي أثناء النوم,ما سبب الشد العضلي اثناء النوم,سبب الشد العضلي المتكرر اثناء النوم,سبب الشد العضلي في الساق اثناء النوم للحامل,شد عضلات الرجل اثناء النوم,اسباب حدوث الشد العضلي اثناء النوم,تكرار الشد العضلي اثناء النوم,تمارين الشد العضلي في الساق أثناء النوم,الشد العضلي بالرجل اثناء النوم,الشد العضلي اثناء النوم للحامل,اسباب الشد العضلي أثناء النوم,الشد وقت النوم,تشنج العضلات وقت النوم,التشنج العضلي الليلي,شد الأعصاب أثناء النوم