 |
| طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة في الفرن بطعم ومذاق لذيذ جداً |
المسقعة باللحمة المفرومة من الوجبات التى تحرص الأمهات على تقديمها لأفراد أسرتها لأنها تتكون من عناصر غذائية متكاملة وأهمها الحديد الذى يعمل على تقوية عظام وعضلات الجسم ويعالج الأنيميا لأنه يرفع من نسبة الهيموجلوبين فى الدم، وأيضا تحتوى المسقعة على البروتينات التى تقوى الجسم وتعطيه الطاقة وتبنى الخلايا، وتحتوى على مضادات الأكسدة التى تقوى جهاز المناعة الذى يحمى الجسم من أى مرض يهاجمه.
ويمكن لجميع السيدات القيام بعمل المسقعة باللحمة المفرومة لأن مكوناتها مواد أساسية متوفرة فى كل مطبخ مثل الباذنجان والثوم والطماطم واللحمة المفرومة والفلفل الأخضر فهذه المكونات بسيطة وإقتصادية، وتقدم السيدات وجبة المسقعة باللحمة المفرومة فى وجبة الغذاء بجانب طبق من المكرونة والمخلل، ويمكن تناول المسقعة باللحمة المفرومة فى وجبة العشاء مع البطاطس المحمرة، وسوف نعرض طريقة عمل المسقعة بطريقة سهلة وبسيطة لا تحتاج إلى وقت وتناسب هذه الوجبة المرأة العاملة حيث تجهيزها يستغرق دقائق قليلة.
مكونات عمل المسقعة باللحمة المفرومة:
- إثنين ثمرة من الباذنجان ونذكركم بطريقة عمل مربي الجزر.
- أربعة من فصوص الثوم المفروم
- ثمرة واحدة من الفلفل الأخضر
- ثمرة واحدة من البطاطس
- إثنين كوب كبير الحجم من عصير الطماطم
- ثمرة واحدة من البصل
- ربع كيلو من اللحمة المفرومة
- نصف ملعقة صغيرة الحجم من الملح
- ربع ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود
- ربع ملعقة صغيرة الحجم من الحبهان
- ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من زيت الزيتون
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة
- قومى بداية بتقطيع الباذنجان والبطاطس إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم يتم قليها.
- وبعد ذلك جهزى اللحمة المفرومة بتحضير صينية ثم ضعى بها زيت الزيتون والثوم المفروم والبصل المفروم واللحمة والفلفل الأخضر المفرومة مع التقليب وقبل تمام النضج ضعى عصير الطماطم والملح والفلفل الأسود والحبهان.
- ثم إتركيه حتى ينضج وبعد ذلك يتم إضافة الباذنجان والبطاطس المقلى ويمكن إضافة القليل من الماء ثم إتركيه لمدة خمسة عشر دقائق على نار هادئة.
- وبعد ذلك إدخلى الصينية فى شواية الفرن حتى تتحمر ثم إخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة فى طبق التقديم، وبألف صحة وهنا لكى ولأسرتك ونذكركم بطريقة عمل السمبوسة اللذيذة.
كلمات دلالية
المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والبطاطس,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة منال العالم,عمل المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة فاطمة ابو حاتي,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف علاء,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة عالم حواء,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف هالة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف الشربيني,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف نجلاء,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة يوتيوب,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف يسرى,ماذا يقدم مع المسقعه باللحمه المفرومه,كيف يتم عمل المسقعة باللحمة المفرومة,المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,المسقعة باللحمة المفرومة والبطاطس,مسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,مسقعة باللحمة المفرومة والبطاطس,مسقعة باللحمة المفرومة والباذنجان,مسقعة باللحمة المفرومة والزبيب,مسقعة باللحمة المفرومة والحمص,المسقعة باللحم المفروم والبشاميل,مسقعة باللحم المفروم والبشاميل,مسقعة باللحم المفروم والباذنجان,وصفة المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والبطاطس فتكات,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,عمل المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والجبنة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والزبيب,طريقة عمل صينية المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,مكونات وطريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,المسقعه باللحمه المفرومه هبه ابو الخير,مسقعة باللحمه المفرومة الشيف هالة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة هبه ابو الخير,مسقعة باللحمة المفرومة نجلاء,مسقعة باللحمة المفرومة نادية السيد,مسقعة باللحمة المفرومة نجلاء الشرشابي,مسقعة باللحمة المفرومة للشيف نجلاء,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة نجلاء,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة ني في ني,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة نادية السيد,مسقعة باللحم المفروم منال العالم,مسقعة باللحمة المفرومة سوبر ماما,مسقعة الباذنجان باللحم المفروم منال العالم,طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة موضوع,مكونات المسقعة باللحمة المفرومة,ما هي طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,صينية المسقعة مسقعة باللحمة المفرومة,المسقعة باللحمة المفرومة للشيف الشربينى,المسقعه باللحمه المفرومه للشيف حسن,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف حسن,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف فاطمة ابو حاتي,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة للشيف شربينى,افضل طريقة لعمل المسقعة باللحمة المفرومة,أسهل طريقة لعمل المسقعة باللحمة المفرومة,مسقعة باللحمة المفرومة كيتو,مسقعة باللحمة المفرومة كالوري,مسقعه باللحمه المفرومه كوكباد,كيفية عمل المسقعة باللحمة المفرومة,كيف طريقة المسقعة باللحمة المفرومة,كم سعر حراري في المسقعة باللحمة المفرومة,مسقعة باللحمة المفرومة بدون قلي,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بدون قلي,المسقعه باللحمه المفرومه فاطمه ابو حاتي,المسقعة باللحمة المفرومة فتكات,المسقعة باللحمة المفرومة في الفرن,مسقعة باللحمة المفرومة في الفرن,مسقعة باللحمة المفرومة فتافيت,صينية المسقعة باللحمة المفرومة فتكات,مسقعة باللحمة المفرومة بدون فرن,مسقعة باللحم المفروم سالى فؤاد,طريقه عمل المسقعه باللحمه المفرومه في الفرن,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة فتكات,فيديو طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بدون فرن,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة في الفرن,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة في الفرن على أصولها,مسقعة باللحمة المفرومة الست غالية,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة المسقعه باللحم المفروم,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة على الطريقة المصرية,عمايل المسقعه باللحمه المفرومه,عمل المسقعة باللحمة المفرومة بالصور,عدد السعرات الحرارية في المسقعة باللحمة المفرومة,عمل طريقة المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة مسقعة باللحمة المفرومة,المسقعة باللحمة المفرومة طريقة,مسقعه باللحمه المفرومه طاجن,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة والبطاطس,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة فاطمة ابو حاتي,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل,طاجن المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة في الفرن,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة بالبشاميل,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة انستقرام,مسقعة باللحمة المفرومة صينية,عمل صينية المسقعة باللحمة المفرومة,صينية المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة صينية المسقعة باللحمة المفرومة,مسقعة باللحمة المفرومة أميرة شنب,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة اميرة شنب,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة الشيف شربيني,مسقعة باللحمة المفرومة سعرات,مسقعة باللحم المفروم سعرات,سعرات المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة سهلة لعمل المسقعة باللحمة المفرومة,مسقعة باللحمة المفرومة,ريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,المسقعة باللحمة المفرومة دايت,مسقعة باللحمة المفرومة دايت,طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة دايت,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة دايت,خطوات المسقعه باللحمه المفرومه,خطوات عمل المسقعه باللحمه المفرومه,خطوات المسقعة باللحمة المفرومة,المسقعه باللحمه المفرومه الشيف حسن,مسقعة باللحمة المفرومة الشيف حسن,اعمل ايه جنب المسقعه باللحمه المفرومه,مسقعة باللحم المفروم ١٥ ثانية,تحضير المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة تحضير المسقعة باللحمة المفرومة,مسقعة باللحمة المفرومة بالانجليزي,مسقعة باللحمة المفرومة بالبشاميل,مسقعة باللحمة المفرومة بشاميل,مسقعة باللحم المفروم بالفرن,مسقعه باللحمه المفرومه بالصور,طريقه المسقعه باللحمه المفرومه بالصور,طريقة المسقعة باللحمة المفرومة بالفرن,بالصور طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بالبشاميل,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بالفرن,المسقعة باللحمة المفرومة اليوم السابع,السعرات الحرارية في المسقعة باللحمة المفرومة,اسهل طريقة المسقعة باللحمة المفرومة,اكلة المسقعة باللحمة المفرومة,اسهل طريقة لعمل المسقعة باللحمة المفرومة,الباذنجان المسقعة باللحمة المفرومة,طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة الشيف حسن
