 |
| 5 أفعال يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم |
هناك 5 أفعال يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم:
وعلى الرغم من بساطتها، إلا أنها تعكس دفء مشاعرهما وراحتهما إلى الوجود مع بعضهما البعض، واستمتاعهما لكل دقيقة يقضيانها معًا.
هناك 5 أفعال يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم، وعلى الرغم من بساطتها، إلا أنها تعكس دفء مشاعرهما وراحتهما إلى الوجود مع بعضهما البعض، واستمتاعهما لكل دقيقة يقضيانها معًا.
5 أفعال يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم:
- تجنب الموبايل: بجعله على الوضع الصامت ووضعه بعيدًا عن غرفة النوم، فمتابعة مواقع التواصل الاجتماعي يوقف الإفراج عن هرمون الأوكسايتوسين في الجسم، وهو المسئول عن العلاقة العاطفية والترابط، ولذلك يفضل تجنب هذا الأمر بعد التاسعة مساءً.
- تجنب الحديث عن أمور العمل: حاولا نسيان العمل ومتاعبه، وتجنبا متابعة البريد الإلكتروني، وامنحا لأنفسكما فرصة الحديث بهدوء واسترخاء في أمور أخرى بعيدًا عن المشكلات المادية وأزمات العمل، أو غيرها من الأمور التي قد تسبب خلافًا بينكما، أو تشعر أحدكما بالقلق.
- الذهاب للنوم في نفس الوقت: فبعض الأزواج يقضيان أغلب اليوم بعيدًا عن بعضهما لظروف العمل، ويخلدان للنوم في مواعيد مختلفة، وبحسب ما صدر عن علم النفس فإن الأزواج السعداء الذين يبادلون بعضهم حبًا بحب هم من يخلدون للنوم في نفس الوقت، الأمر الذي يحافظ على الدفء في علاقاتهم، ويحسن من العلاقة الحميمة بينهم.
- وضع روتينًا معينًا: فبوضعكما لنظام معين تتبعانه، ستتلقى عقولكما إشارات بحلول وقت النوم على سبيل المثال، أو وقت غسل الأسنان، وتبدأ الاستجابة لتلك الإشارات، فإذا كنتِ تتبعين نفس الروتين مع شريك حياتك، فسوف يزيد من الحميمية بينكما ويجعل علاقتكما جديرة بالثقة.
- عدم تجاهل القبلات والاحضان: لا تنسي تقبيل زوجك قبل النوم وعناقه لدقائق، وعليه مبادلتك نفس الأفعال، حيث تساعد تلك التصرفات على الاسترخاء، ونشر المشاعر الإيجابية وتزيد الحب بينكما.
كلمات دلالية
الأزواج السعداء,1001 شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج pdf,1001 شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج pdf تحميل,1001 شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج,10 أشياء يفعلها الأزواج السعداء,صفات الأزواج السعداء,أسرار الأزواج السعداء,نسبة الأزواج السعداء,نسبة الأزواج السعداء في العالم,السعدانه,السعدانة,هل كل الازواج سعداء,هل المتزوجين سعداء,الازواج السعداء متشابهون في خمس صفات,كتاب 1001 شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج pdf,عادات يقوم بها الازواج السعداء قبل النوم,قصة السعدان,شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج pdf,طائر السعد بالبشارة غرد,السعدابي,زواج روعة السعدي,زفاف ربى السعدي,ربى السعدي وزوجها,حق الزوجين للشيخ سليمان الرحيلي,جوز الست٢٨,تحميل كتاب 1001 شيء يعرفه الأزواج السعداء عن الزواج pdf,سعادة الزوجين,الازواج السعداء,السعادة الزوجية,اسرار الازواج السعداء,ازواج نوال السعداوي,سنة ٢ زواج,سنة 2 زواج,زوج الست ٢٧,زواج ٤,زوج الست 4,زوج الست 6,مسلسل زوج الست 6,زوج الست 7,زوج الست 8,زوج الست ٨,زوج الست ٩
