 |
| أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة |
قلة دم الدورة الشهرية، هي مشكلة صحية شائعة تواجه الكثير من النساء وخاصةً المتزوجات. وقد تكون مدعاة للقلق، لذا يُرجى التعرف على أسبابها وطرق التعامل معها.
الخطوة الأولى: تحديد أسباب قلة دم الدورة الشهرية
قلة دم الدورة الشهرية يمكن أن تكون بسبب عدد من الأسباب، بما في ذلك:
- مستويات الهرمونات: تحتوي الدورة الشهرية على الهرمونات، وقد يؤدي تغيير في مستويات هذه الهرمونات إلى قلة دم الدورة الشهرية. يمكن أن يتسبب ذلك في المرأة المتزوجة بحدوث تغييرات في الدورة الشهرية، وقد يعني ذلك أن الدورة تأتي بشكل أقل أو أخف من المعتاد.
- الأمراض: قد يكون سبب قلة دم الدورة الشهرية عددًا من الأمراض، مثل الأورام الحميدة أو الخبيثة في الرحم، أو مشكلات في الغدة الدرقية، وهي الغدة التي تنظم الهرمونات في الجسم، ويمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- استخدام بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب قلة دم الدورة الشهرية، وهو ما يمكن أن يؤثر على المتزوجة وصحتها.
- الحفاظ على الوزن المناسب: يمكن أن تؤثر الزيادة الزائدة أو النقصان الكبير في الوزن على الدورة الشهرية وتؤدي إلى ظهور قلة دم الدورة الشهرية. لتجنب ذلك، يجب على المتزوجة الحفاظ على الوزن المناسب.
- تغيير النظام الغذائي: يعد التغيير في النظام الغذائي وتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسم المرأة من الطرق الفعالة لتعويض قلة دم الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة: يمكن أيضًا أن تساعد التمارين الرياضية اليومية في تعزيز الدورة الشهرية والتخفيف من قلة دم الدورة الشهرية.
وللعثور على العلاج الصحيح والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية كبيرة، يجب القيام بالفحوصات الطبية والمراجعة الدورية المنتظمة للطبيب. كثير من السيدات يشعرون بالقلق عندما يواجهن قلة دم الدورة فجأة، خاصة إذا كانوا متزوجات.
ولكن الأمر لا يستدعي القلق في كل الأوقات، حيث يمكن أن تكون هذه الحالة عارضة لا أكثر. ولمساعدة هؤلاء النساء في معرفة الأسباب التي قد تؤدي لقلة دم الدورة فجأة، سوف نقدم لكم دليلًا بسيطًا يحتوي على المعلومات الموثوقة.
- الخطوة 1: تأكد من تاريخ دورتك الشهرية عندما تواجهك قلة دم الدورة فجأة، فمن المهم التحقق من تاريخ دورتك الشهرية. فعادة ما يحدث هذا التغيير عندما يتأثر جسمك ببعض العوامل الخارجية، مثل التوتر وتغير في نمط حياتك، أو بسبب تغيرات في الجهاز الهرموني.
- الخطوة 2: التحقق من وجود الحمل قد تكون قلة دم الدورة فجأة علامة على الحمل. لذا، يُنصح بإجراء اختبار الحمل في الفترة المناسبة، ويُمكن القيام بهذا الاختبار في المنزل أو عبر زيارة الطبيب. إذا كنت حاملًا، فقد تكون هذه الحالة السبب الرئيسي لقلة دم الدورة.
- الخطوة 3: التحقق من وجود مشكلات صحية قد يكون لدى المرأة بعض المشكلات الصحية التي تؤدي إلى قلة دم الدورة، ومنها على سبيل المثال لا الحصر: - التهابات الجهاز التناسلي النسائي. - ارتفاع ضغط الدم. - سرطانات الرحم أو المبيضين. - تكيس المبيضين. لذلك، ينبغي مراجعة الطبيب للكشف عن هذه المشكلات وتحديد العلاج المناسب في حال وجود أي من هذه المشكلات.
- الخطوة 4: المحافظة على الصحة العامة
ينبغي على المرأة الانتباه إلى صحتها العامة أيضًا، والحرص على ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي وشرب العديد من السوائل. ويمكن أيضًا للنظام الغذائي أن يؤثر على دورتك الشهرية، ولذا ينبغي الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
بمجرد مراجعة الأسباب المحتملة لقلة دم الدورة فجأة، يمكن للمرأة إيجاد العلاج الأنسب من خلال مراجعة الطبيب المختص. ويجب أن تتذكر المرأة بأن قلة دم الدورة لا تعتبر بالضرورة مشكلة خطيرة، ولكن من الضروري عدم تجاهلها وتحديد السبب والعلاج المناسب في الوقت المناسب.
كيفية التعرف على أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة:
قلة دم الدورة الشهرية لدى المتزوجة يمكن أن تكون مُزعجة جدًا، وقد تثير القلق لدى البعض. في بعض الأحيان، قد يكون الأمر طبيعيًا وغير مقلق، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الأعراض علامة على شيء خطير. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة ولكن يُمكن الكشف عنها من خلال القيام ببعض الخطوات المهمة. هذه الأسباب تشمل:
- التغير في الهرمونات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لقلة دم الدورة الشهرية لدى المتزوجة يرتبط بالتغير في الهرمونات. ومن بين الهرمونات المسؤولة عن التحكم في دم الحيض هي البروجيسترون والإستروجين، وإذا كان هناك أي تغيير في نسبة هذين الهرمونين يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية لدى المرأة.
- الأمراض المزمنة تعاني بعض النساء من أمراض مزمنة، مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية، والتي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب قلة دم الحيض عند المرأة المتزوجة.
- التكيسات بالمبايض قد تكون قيام بالتصوير بالموجات فوق الصوتية للبطن، أو اختبارات أخرى لها علاقة بالمبيض، فعلاج كيس المبيض يمكن أن يتضمن جراحة إزالة الكيس واستئصال المبيض.
- الحمل في بعض الأحيان، قد يكون السبب في قلة دم الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة هو الحمل، وخاصةً إذا كانت الدم الحيض قليلة وغير منتظمة، وقد يتم تأكيد ذلك من خلال إجراء اختبار الحمل المنزلي.
- الإصابة بالأورام
قد تسبب وجود الأورام في الجسم، مثل الورم الدموي أو الورم الحميد في الرحم، قلة دم الحيض لدى المرأة المتزوجة، ما يستحق اذا مثل هذه الحالات التوجه للطبيب النسائي.
بخلاصة، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الضرورية لتعرفي سبب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة، مثل زيارة الطبيب النسائي وإجراء فحوصات طبية وتصوير بعض الأعضاء والتحاليل اللازمة للتأكد من سلامة الحالة الصحية، مع متابعة النصائح الصحية المستمرة، والتي تتضمن الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إضافة إلى التوقف عن التدخين وتجنب الضغط النفسي والاجتماعي الزائد عن الحاجة.
