 |
| 6 وضعيات جنسية غريبة تساعد على حرق السعرات الحرارية |
اطلب من أي شخص عاش علاقة عاطفية لفترة طويلة وسيخبرك كم يمكن أن تكون الملل الجنسي حقيقيًا. إذا شعر كل منكما بالملل الجنسي، فهذا علامة جيدة تشير إلى أنكما في حالة من الملل الجنسي.
ولكن هنا الأخبار الرائعة. يمكنك الخروج من حالة الملل الجنسي بسهولة من خلال إضفاء نكهة جديدة على الأمور باعتماد بعض الوضعيات الجديدة. وما هو أفضل طريقة لتجديد الأمور إلا بتجربة بعض الوضعيات الجنسية الغريبة والمثيرة التي ستدهشكما.
هنا الأمر. إذا كنت تعتقد أن شريكك لن يكون مستعدًا لتجربة مغامرة جريئة كهذه، فلدينا مجرد الطعم المناسب.
الوضعيات التي سنتحدث عنها اليوم ليست عادية. فهي غريبة وجنونية، ولكن هذه الوضعيات الجنسية يمكن أن تساعدكما في حرق السعرات الحرارية بواسطة شغفكما.
هكذا، يمكنكما ممارسة الحب وتقوية جسديكما في نفس الوقت. فمن يحتاج إلى صالة ألعاب رياضية عندما يمكنكما ممارسة التمارين الرياضية بسهولة في غرفة النوم الخاصة بكما؟
لذا، بدلاً من ممارستك للحركات المعتادة، جربا واحدة من هذه الوضعيات الجنسية التي تحرق السعرات الحرارية الليلة لتضيفا نكهة مختلفة!
وضعية الفراشة
 |
| وضعية الفراشة |
وضعية الفراشة هي فرصتك لإعطاء شريكك كل المتعة في العالم من خلال القيام بجميع المجهودات الشاقة بنفسك. كل ما تحتاجه هو سرير أو طاولة وأنت على ما يرام.
مع فخذي شريكك على صدرك وكاحليه فوق كتفيك، ستحصل على تمرين رائع للغاية. لن يستغرق وقتًا طويلاً حتى تبدأ في التعرق بشكل كبير، وهذا يعتبر علامة جيدة على أن التمرين رائع.
لكن احذر. ما لم تكن بنية قوية، فلن تتمكن من تحمل وزن جسد شريكك لفترة طويلة. لذلك فمن الأفضل وضع وسادة تحت وركيهما للدعم. لن يساعد ذلك فقط على استمرارك لفترة أطول، بل سيجعل التجربة أكثر متعة لكما.
وضعية النسر
 |
| وضعية نسر |
بعض الناس يطلقون على هذا الوضعية اسم النسر. بينما يطلق عليها البعض الآخر وضعية النسر المنشّط. وما يميز هذه الوضعية هو أنها نسخة مثيرة من الوضعية المألوفة للقراع المبلل الذي يقولون إنه وداعك لحصص اليوغا المملة.
تبدأ بشريكك الاستلقاء على ظهره ورفع ساقيه في الهواء، بقدر ما يستطيع، لتكوين حرف "V" عميق. ثم تمسك بكاحليه وتبدأ العملية.
ما يجعل هذا الوضعية خاصة هو أنها ليست مجرد مصدر للرضا العميق وتمرين محموم للقلب، بل إنها أيضًا تمد أجسادكما إلى أقصى الحدود.
إذا كنت تحلم أن تصبح ساحرًا، فهذه فرصتك. لكن لا تنسى التمارين الخفيفة المسبقة!
وضعية القطة
عند التفكير في الاكتشافات العلمية، آخر ما ستتبادر إلى الذهن هو وضعية لممارسة الحب. ولكن ليس بالنسبة للدكتور إدوارد أيشيل.
في الثمانينات، قام الدكتور إدوارد، المعالج النفسي والباحث، بمحاولة جعل الجنس أكثر متعة للنساء. المشكلة هي أن ما يصل إلى 36.6% من النساء يمكنهن الوصول إلى الذروة الجنسية فقط بمساعدة تحفيز البظر.
استغرق الأمر بعض الوقت، لكنه اكتشف في النهاية ما يعرف الآن باسم تقنية التوازن التقاربي في الاتصال الجنسي، أو "CAT" بشكل مختصر.
إنها تعديل على الوضعية التقليدية للقراع المبلل حيث يميل الرجل إلى الأمام أكثر من المعتاد حتى يكون رأسه قليلاً فوق رأسها. هذا يخلق زاوية تمنح تناغمًا مثاليًا للتحفيز الأقصى للسيدة.
لذا، إذا كانت شريكتك صعبة الرضا، فإن هذا الوضعية مثبت علميًا أنها تنجح في إسعادها. وعندما تضيف إلى ذلك السعرات الحرارية التي ستحرقونها، فإنكما تمتلكان وصفة مثالية لتمرين رائع يجعلكما تنطلقان بعالم جديد من المتعة الجسدية.
وضعية القطة
 |
| وضعية القطة |
عند التفكير في الاكتشافات العلمية، آخر ما ستتبادر إلى الذهن هو وضعية لممارسة الحب. ولكن ليس بالنسبة للدكتور إدوارد أيشيل.
في الثمانينات، قام الدكتور إدوارد، المعالج النفسي والباحث، بمحاولة جعل الجنس أكثر متعة للنساء. المشكلة هي أن ما يصل إلى 36.6% من النساء يمكنهن الوصول إلى الذروة الجنسية فقط بمساعدة تحفيز البظر.
استغرق الأمر بعض الوقت، لكنه اكتشف في النهاية ما يعرف الآن باسم تقنية التوازن التقاربي في الاتصال الجنسي، أو "CAT" بشكل مختصر.
إنها تعديل على الوضعية التقليدية للقراع المبلل حيث يميل الرجل إلى الأمام أكثر من المعتاد حتى يكون رأسه قليلاً فوق رأسها. هذا يخلق زاوية تمنح تناغمًا مثاليًا للتحفيز الأقصى للسيدة.
لذا، إذا كانت شريكتك صعبة الرضا، فإن هذا الوضعية مثبت علميًا أنها تنجح في إسعادها. وعندما تضيف إلى ذلك السعرات الحرارية التي ستحرقونها، فإنكما تمتلكان وصفة مثالية لتمرين رائع يجعلكما تنطلقان بعالم جديد من المتعة الجسدية.
وضعية المقص
 |
| وضعية المقص |
هل تعتقد أن القص الجنسي مخصص فقط للنساء؟ فكر مرة أخرى!
هذا الوضعية السهلة والممتعة تحظى بشعبية بين الأزواج بأنواعهم المختلفة لأنها تبقي الحفلة مستمرة لفترة طويلة. كلما استمرتم في الممارسة، كلما حرقتم المزيد من السعرات الحرارية.
فكر في القص مثل الجري. فهو يحافظ على معدل ضربات القلب عالي بما يكفي لحرق العديد من السعرات الحرارية، ولكن ليس بشكل يفقدك النفس ويجعلك تتوقف تماماً.
وضعية غطسة البريتزل
 |
| وضعية غطسة البريتزل |
هل تحب البريتزل والجنس وممارسة التمارين الرياضية؟ هذه اللعبة الشهية هي الحلوى المثالية بالنسبة لك.
وضعية غطسة البريتزل هي وضعية جنسية رائعة تشعرك بنفس الشعور الذي تشعر به في وضعية الكلبية، ولكن بشكل أكثر حميمية حيث تظل أعينك متصلة طوال العلاقة الحميمة.
عندما يستلقي شريكك على جانبه الأيمن، ترتقي وتعتلي ساقه اليمنى بيدك وتثني ساقه اليسرى باليد الأخرى. مع اندماج أجسادكما بشغف، تشكلان معًا شكل الإنسان العملاق للبريتزل.
وضعية المخبوزات
 |
| وضعية المخبوزات |
حسنًا، دعونا نوضح شيئًا واحدًا. هذه الوضعية ليست لضعاف القلوب. من بين جميع الحركات الموجودة في هذه القائمة، لا شيء يقترب من درجة الجنون والرشاقة مثل هذه الوضعية.
لتنجح هذه الوضعية، يجب أن يستلقي شريكك على ظهره ويرفع ساقيه مستقيمتين، ثم يسحب كاحليه نحو رأسه. في النهاية، تجلس على وركي شريكك المرتفع وتبدأ العملية.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تخيل مظهر هذا الوضع، فكر في شخص يصنع الزبدة في طاحونة الزبدة التقليدية. لأن هذا هو بالضبط مظهره، ومن هنا جاءت تسميته بزبدة المخبوزات.
في المرة القادمة التي تشعر بالرغبة في مغامرة جريئة، جرب هذه الحركة وأضف بعض الإثارة المضمونة إلى ليلتك. لكن لا تنسى أن تأخذ الأمور ببطء، وإلا قد تنتهي بتحريك عنق شريكك بشكل خاطئ.
أما عن فوائد هذه الوضعيات الجنسية في حرق السعرات الحرارية، فلا تلغي عضوية النادي الرياضي حتى الآن. ما لم يكن لديك مقدرة تحمل مثل إله يوناني، فلن تدوم فترة كافية لتحل محل تمرين رياضي كامل.
