 |
| 9 أمور سلبية تحدث لك إذا توقفت عن ممارسة العلاقة الحميمة |
غالبًا ما يتوقف الزوجان عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة من الوقت بسبب الضغوطات الحياتية التي يواجهونها. هذه بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة:
- الأوجاع والآلام: يمكن أن يساعد الجنس في تخفيف الأعراض المؤلمة مثل الحيض والصداع النصفي بسبب إفراز المواد الكيميائية التي تخفف الألم.
- القلق: يمكن لممارسة الجنس أن تقلل من مستويات التوتر وتعزز الحالة المزاجية بفعل إطلاق الإندورفينات.
- قلة النوم: الهرمونات التي تفرز أثناء الجنس تساعد في الاسترخاء وتحسين النوم.
- انخفاض الرغبة الجنسية: عدم ممارسة الجنس قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
- زيادة الوزن: الجنس يحرق السعرات الحرارية ويمكن أن يؤدي عدم ممارسته إلى زيادة الوزن.
- الجفاف والدموع: عدم ممارسة الجنس بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجفاف والدموع أثناء العلاقة الحميمة.
- ضعف الانتصاب: عدم ممارسة الجنس بانتظام يمكن أن يزيد من خطر ضعف الانتصاب.
- فقدان الإحساس بالبظر: الامتناع الطويل عن ممارسة الجنس قد يؤدي إلى فقدان الإحساس بالبظر مؤقتًا.
- ارتفاع ضغط الدم: ممارسة الجنس بانتظام يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل ارتفاع ضغط الدم.
هذه العوامل تشير إلى أهمية الحفاظ على حياة جنسية نشطة للحفاظ على الصحة العامة والعافية النفسية.
