 |
| علاج الجيوب الأنفية في المنزل |
يُعَتَبَرُ التهابُ الجِيوب الأنفِيَّة أحدَ المشَاكِل الشَائِعَة التي يُعاني منها الكَبار والأطفَال على حدٍ سواء. يُمكِنُ مُعالَجَةَ الحُسَاسِيَّةِ الناجِمَة عن التهاب الجِيوب الأنفِيَّة في المنزل بِوَسائِل بَسيطَة. يُمكِنُك مُتابَعَةَ المقال التالِي لِلتَعرُف على طُرُق مُعالَجَةِ التهاب الجِيوب الأنفِيَّة في المنزل.
علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل:
تَتَطَلَّبُ مُعالَجَة صَدَاع الجِيوب الأنفِيَّة تَحْدِيدَ السَبَب الكامِن وراء الإصَابَة. يُمكِنُ أن تُسَاعِدَ العَلاجَاتُ التالِيَة في التَخَفِّيف مِن صَدَاع الجِيوب الأنفِيَّة:
العلاج الدوائي لصداع الجيوب الأنفية:
فيما يَلِي بَعْضُ العَلاجَات الدوائِيَّة لِصَدَاع الجِيوب الأنفِيَّة:
- مُسْكِنات الأَلَم: يُمكِنُ للأَشْخاص المُصَابِين بالتهاب الجِيوب الأنفِيَّة تَناوُل الأَدَوِيَة المُسْكِنَة للأَلَم التي لا تَحْتَاج إلى وصْفَة طَبِيبِيَّة.
تُسَاعِدُ هذِهِ الأَدَوِيَة في التَخَفِّيف مِن شَدَّة الصَدَاع الناجِم عن احْتِقان الجِيوب الأنفِيَّة. - المُضادَّات الحَيَوِيَّة: تُسَاعِدُ المُضادَّات الحَيَوِيَّة في عِلاج التهاب الجِيوب الأنفِيَّة الناجِم عن عَدْوى بَكْتِيرِيَّة فَقَط.
علاجات منزلية لصداع الجيوب الأنفية:
فيما يَلِي عَلاجَات منزلِيَّة ونصائِح يُمكِنُ أن تُخَفِّف مِن صَدَاع الجِيوب الأنفِيَّة:
- تَطْبِيقُ منشَفَة دَافِئَة عَلى الوَجْه: يُمكِنُ أن يُسَاعِدَ تَطْبِيقُ فوطَة مِن المَاء الدَّافِئ عَلى الوَجْه عَلى التَخَفِّيف مِن الضَغْط، وبِالتَّالِي التَخَفِّيف مِن شَدَّة الأَلَم.
- الحُصُول عَلى قِسْطٍ كافٍ مِن الرَاحَة: يُمكِنُ أن يُسَاعِدَ الحُصُول عَلى قِسْطٍ كافٍ مِن النَوم والرَاحَة في مُسَاعَدَةِ الجِسْم عَلى التَعَافِي بِصُورَةٍ أَسْرَع.
- الرِيُّ الأَنفِيّ: يُمكِنُ أن يُسَاعِدَ الرِيُّ الأَنفِيّ بِوَسَائِلِ المُحَلَّولِ المَلْحِيّ في إزَالَة المُخَاط والحَفَاظ على رُطُوبَة الأَنف، وبِالتَّالِي التَخَفِّيف مِن شَدَّةِ احْتِقَان وَصَدَاع الجِيوب الأنفِيَّة.
علاج احتقان الجيوب الأنفية في المنزل:
يُقَسِّمُ عِلاجُ احتِقان الجِيوب الأنفِيَّة إلى قِسْم عَلاجَات دوائِيَّة وأُخْرَى منزلِيَّة. في بَعْض الحَالَات النِّدِيمَة قَدْ يَلْجَأُ الطَّبِيبُ إلى الجِرَاحَة لإزَالَة أَيِ انسِدادَات في الجِيوب الأنفِيَّة ولِتَوسِيع المَمَرَّات الأَنفِيَّة، وبِالتَّالِي مَنْعها مِن الانسِدَاد.
العلاج الدوائي لاحتقان الجيوب الأنفية:
فيما يَلِي بَعْضُ العَلاجَات الدوائِيَّة التي يُمكِنُ أن تُسَاعِد في عِلاج احتِقان الجِيوب الأنفِيَّة:
- مُزيلات الاحتِقان: تَقْليل هَذِهِ الأَدَوِيَة مِن كَمِيَّة المُخَاط المُتَرَاكِمَة في الجِيوب الأنفِيَّة، يَتوفَّر مِن مُزيلات الاحتِقان بِخَاخات أَنفِيَّة وحَبَّوب يُمكِنُ أَخذُها عَن طَرِيق الفَم.
- الأَدَوِيَة المُضادَّة للتَحْسُس: تُعَدّ الحُسَاسِيَّة واحدة مِن الأَسباب الرَئيسِيَّة لِالتهاب الجِيوب الأنفِيَّة. في حال تَم تَشْخِيصُ إصابَتِك بالتَحْسُس، يُمكِنُ لِمُضادّات الحُسَاسِيَّة أَن تُسَاعِدَ في التَخَفِّيف مِن شَدَّة الأَلَم الناجِم عن تَهيُّج الجِيوب الأنفِيَّة.
علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل للحوامل
تتوفر العديد من العلاجات المنزلية الآمنة لتخفيف الأعراض وتسهيل التعافي من التهاب الجيوب الأنفية للنساء الحوامل. قبل البدء في أي علاج دوائي، يجب استشارة الطبيب لضمان سلامة العلاج. فيما يلي بعض العلاجات الدوائية التي يمكن استخدامها:
- المضادات الحيوية: يُستخدم فقط في حالات العدوى البكتيرية وبعد استشارة الطبيب، مثل أموكسيسيلين-كلافيونات.
- مسكنات الألم: مثل الأسيتامينوفين، مع الحرص على عدم استخدام مسكنات أخرى دون استشارة الطبيب.
- مضادات الهيستامين، مضادات الاحتقان، والمقشعات: يجب استخدامها بجرعات صغيرة وبعد استشارة الطبيب.
- الستيرويدات الأنفية: لتخفيف الاحتقان، يُستخدم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
أما بالنسبة للعلاجات المنزلية، فيمكن اتباع الإرشادات التالية:
- شرب كمية كافية من السوائل، مثل الماء ومرق الدجاج والعصائر الطبيعية.
- استخدام مرطب الهواء عند النوم.
- رفع الرأس عند الاستلقاء لتسهيل التنفس.
- الغرغرة بالماء والملح لعلاج التهاب الحلق.
- استخدام العسل والليمون لتهدئة الحلق.
- الحرص على الراحة وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الصداع.
- اتخاذ حمام دافئ أو الحصول على تدليك لتخفيف الصداع.
هذه العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع عملية التعافي. ومن الجدير بالذكر أن التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يتسبب في شعور بعدم الراحة والألم، وقد يحدث نتيجة لعدة عوامل مثل التعرض لمسببات الحساسية أو التهاب الأنف غير الحساسي أو تغيرات في ضغط الهواء أو نزلات البرد.
الأعراض والعلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
يُعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة، وعادةً ما تختفي الأعراض بشكل طبيعي خلال عشرة أيام. يُمكن استخدام الأدوية المتوفرة دون وصفة طبية والعلاجات الطبيعية لتخفيف حدة الأعراض، وفي حال استمرار الأعراض لأكثر من عشرة أيام، يُوصى بالتشاور مع الطبيب.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية تشمل:
- احتقان الأنف
- فقدان حاسة الشم
- إفرازات خضراء من الأنف
- ألم تحت العينين أو على جسر الأنف
- ألم في الجبين أو الصدغ
- سعال
- إعياء
- رائحة فم كريهة
- طعم غير مستحب في الفم
أعراض تتطلب استشارة الطبيب تشمل:
- ارتفاع درجة الحرارة فوق 38 درجة مئوية
- استمرار الأعراض لأكثر من عشرة أيام
- تفاقم الأعراض مع مرور الوقت
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية خلال العام الماضي
- استمرار الأعراض على الرغم من استخدام الأدوية دون وصفة طبية كالمسكنات
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية تشمل:
- غسل اليدين بانتظام لتجنب العدوى
- تجنب التدخين والتعرض للتدخين passively
- استخدام مرطب للهواء للحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة عند الإصابة بنزلات البرد لتقليل فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
أنواع التهاب الجيوب الأنفية تشمل:
- التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي الحاد: يُشير إلى ظهور أعراض البرد فجأة وعادةً ما تكون مصحوبة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن: يُعاني المريض من احتقان الأنف وألم في الوجه وانخفاض في حاسة الشم لمدة تتجاوز 12 أسبوعًا.
- التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد: يستمر لمدة تتراوح بين أربعة إلى اثني عشر أسبوعًا.
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد المتكرر: يتكرر التهاب الجيوب الأنفية الحاد أكثر من أربع مرات في السنة مع استمرار الأعراض لأقل من أسبوعين في كل مرة.
يُشكل التهاب الجيوب الأنفية حالة طبية شائعة ويُسبب أعراضًا مزعجة، ويُمكن أن تساعد العلاجات الدوائية والعلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الأعراض المذكورة أعلاه استشارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب.
