recent
أخبار ساخنة

احذر تناول الشاي بعد الفسيخ والرنجة يعرضك لكارثة صحية

 

احذر تناول الشاي بعد الفسيخ والرنجة يعرضك لكارثة صحية
احذر تناول الشاي بعد الفسيخ والرنجة يعرضك لكارثة صحية

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يزداد الطلب على تناول الفسيخ والرنجة، وهما من الأطعمة الشعبية المفضلة لدى الكثيرين.


وفقًا لتقرير من "WebMD"، فإن تناول الشاي بعد تناول الفسيخ والرنجة قد يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السمنة.

إليك بعض الأسباب التي تجعل من الشاي بعد تناول الفسيخ والرنجة أمرًا غير مرغوب فيه:

  1.  الكافيين: يحتوي الشاي على الكافيين الذي قد يزيد من احتباس السوائل والأملاح في الجسم، وبالتالي يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
  2.  الأملاح: يحتوي الفسيخ والرنجة على نسب عالية من الأملاح، وتناول الشاي بعدهما قد يزيد من احتمالية تراكم الأملاح في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.
  3.  الدهون: يحتوي الفسيخ والرنجة على نسب عالية من الدهون، وتناول الشاي بعدهما قد يؤدي إلى بطء عملية الهضم والشعور بالانتفاخ.

بدلاً من ذلك، يمكن اعتماد بعض البدائل الصحية لتناول الشاي بعد الفسيخ والرنجة، مثل شرب الماء لطرد السموم من الجسم، وتناول الأعشاب مثل النعناع والبابونج لتحسين الهضم، وتناول الفواكه الغنية بالألياف لتخفيف الشعور بالانتفاخ.

وتجنب تناول الفسيخ والرنجة بكميات كبيرة، وتناولها مع الخضروات والسلطات، وشرب الكثير من الماء بعدها، وتجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل أمراض القلب أو الضغط أو الكلى.

google-playkhamsatmostaqltradent