 |
| 5 علامات تؤكد أنك مهووس بهذا الشخص (تعرف عليها) |
تركيزك على شخص غير مهتم بك أو الانخراط في علاقة سامة يمكن أن يسبب القلق والتوتر والأذى.
إذا كنتِ تجدين نفسكِ تقضين ساعات في تحليل وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به أو في انتظار رسائله، ربما حان الوقت للتراجع خطوة إلى الوراء وتعلم كيفية التوقف عن الهوس بشخص ما.
وإذا كنتِ تشعرين أن مشاعرك الشديدة تجاه هذا الشخص قد خرجت عن نطاق السيطرة.
فإليكِ 5 علامات تدل على أنكِ مهووسة بشخص ما:
- التحقق المستمر من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي: تجدين نفسكِ تتصفحين منشوراته وتحديثاته مرارًا وتكرارًا، وتبحثين عن أي تلميح لحياته وأفكاره. كما قد تجدين نفسكِ تبالغين في تحليل صوره وتعليقاته، وتبحثين عن أي رسائل أو أدلة مخفية حول مشاعره تجاهك.
- صعوبة التوقف عن التفكير به: قد يكون من الصعب التركيز على أي شيء آخر عندما يكون هذا الشخص في ذهنكِ باستمرار. إذا وجدتِ نفسكِ تحلمين باستمرار بشخص معين وتكررين كل تفاصيل تفاعلاتكِ معه، فقد تكونين مهووسة به.
- البحث المستمر عنه: إذا كنتِ تتخذين الطرق الطويلة للمرور بجوار مكتبه أو تغيير روتينكِ ليتناسب مع روتينه، فهذه علامة على أنكِ قد تدخلتِ في منطقة غير صحية.
- تخيل السيناريوهات الغير واقعية: قد تجدين نفسكِ تحلمين باستمرار بسيناريوهات غير واقعية وتصبحين مهتمة بالغيبيات التي لا تحدث أبدًا، مما يمكن أن يجعل من الصعب التركيز على أي شيء آخر.
- الشعور بالغيرة بسهولة: إذا كنتِ تشعرين بالغيرة بسهولة على أي شخص يظهر اهتمامًا بالشخص الذي تهوسين به، فقد تكونين بحاجة إلى التفكير في كيفية التوقف عن الهوس.
عندما يأخذ الهوس بشخص ما الأفكار والعواطف، قد يكون من الضروري التوجه إلى الوراء والبحث عن طرق لتحرير نفسكِ من هذا الهوس الضار.
