 |
| 5 أشياء تحدث لجسمك عند رؤية شخص تحبه.. اوعى تتوتر |
عندما ترى شخصًا تحبه، تحدث تغيرات عديدة في جسمك، وبعضها قد يكون مفاجئًا. وفقًا لمقال نشرته صحيفة Healthline.
هناك 5 أشياء تحدث لجسمك عند رؤيتك للشخص الذي تحبه:
- ارتفاع معدل ضربات القلب: يرسل الدماغ إشارات إلى القلب لزيادة معدل ضربات القلب، مما يزيد من تدفق الدم إلى الجسم ويجعلك تشعر بالنشاط والحيوية.
- إفراز هرمون الدوبامين: يُفرز هذا الهرمون، المعروف بأنه هرمون السعادة، عند رؤيتك للشخص الذي تحبه، مما يعزز الشعور بالسعادة والبهجة والنشوة.
- إفراز هرمون الأدرينالين: يُفرز الأدرينالين، المعروف بأنه هرمون الإثارة، عند رؤيتك للشخص الذي تحبه، مما يساعد على زيادة اليقظة والتركيز والإثارة.
- انخفاض ضغط : يرسل الدماغ إشارات إلى الأوعية الدموية للإفراج عن التوتر، مما يساعد على خفض ضغط الدم، مما قد يكون مفيدًا لصحة القلب.
- التعرق: يرسل الدماغ إشارات إلى الغدد العرقية لزيادة إفراز العرق، مما يساعد على تبريد الجسم والتخلص من التوتر.
ووفقًا للاستشاري النفسي إبراهيم مجدي، هناك عدة أسباب تجعلنا نشعر بالتوتر عند رؤيتنا للشخص الذي نحبه، مثل الخوف من رفضهم لنا أو عدم التعامل بالمشاعر التي نريدها، وقد يكون ذلك ناتجًا عن تجارب سلبية سابقة أو قلة الثقة بالنفس.
للتعامل مع هذا التوتر، يمكن اتباع بعض النصائح مثل التحدث مع الشخص الذي نحبه عن مشاعرنا وممارسة تقنيات الاسترخاء والتركيز على الإيجابيات في العلاقة والتذكير بأن التوتر أمر طبيعي في العلاقات.
