recent
أخبار ساخنة

مقاومة الأنسولين.. 7 علامات إذا وجدتها أعرف أنك مصاب بهذا المرض

 

مقاومة الأنسولين.. 7 علامات إذا وجدتها أعرف أنك مصاب بهذا المرض
مقاومة الأنسولين.. 7 علامات إذا وجدتها أعرف أنك مصاب بهذا المرض

مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تفشل خلايا الجسم في الاستجابة بشكل صحيح لهرمون الأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس ويعتبر أساسياً لتنظيم مستويات السكر في الدم وتحويله إلى طاقة. عندما تحدث مقاومة الأنسولين، يتراكم السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية.


الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين غالباً ما يكونون من يعانون من البدانة، أو يتناولون كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات في نظامهم الغذائي، أو يتبعون نمط حياة غير نشط. تشمل أعراض مقاومة الأنسولين زيادة مستويات السكر في الدم، وزيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والتعب المستمر.

عادةً ما يتم تشخيص مقاومة الأنسولين من خلال فحص الدم لقياس مستويات السكر، بالإضافة إلى تقييم عوامل الخطر الأخرى مثل الوزن وضغط الدم. يشمل علاج مقاومة الأنسولين تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، وقد يُوصى في بعض الحالات بتناول أدوية معينة لتحسين استجابة الجسم للأنسولين.

 علامات مقاومة الأنسولين:

  1. زيادة الوزن، خاصةً في منطقة البطن: تُعتبر زيادة الوزن في منطقة البطن علامة على مقاومة الأنسولين.
  2. زيادة الشهية والجوع المفرط: الشعور بالجوع المفرط والرغبة المستمرة في تناول الطعام قد يكونان من علامات مقاومة الأنسولين.
  3. ارتفاع مستويات السكر في الدم: يمكن أن يكون الارتفاع المستمر في مستويات السكر في الدم، حتى مع الالتزام بنمط حياة صحي، مؤشرًا على مقاومة الأنسولين
  4. التعب والإرهاق المستمر: قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق علامة على مقاومة الأنسولين
  5. ارتفاع ضغط الدم: يرتبط الارتفاع المستمر في ضغط الدم بمقاومة الأنسولين.
  6. اضطرابات النوم: تشمل اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المتقطع وقد تكون مرتبطة بمقاومة الأنسولين.
  7. اضطرابات هضمية: مشاكل في الهضم مثل الغازات والانتفاخات قد ترتبط أيضًا بمقاومة الأنسولين.

إذا كنت تشك في وجود مقاومة للأنسولين، من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واتباع الإجراءات اللازمة للتشخيص والعلاج.

google-playkhamsatmostaqltradent