recent
أخبار ساخنة

هذا ما يحدث في جسمك بعد الإقلاع عن التدخين- مفاجأة

 

هذا ما يحدث في جسمك بعد الإقلاع عن التدخين- مفاجأة
هذا ما يحدث في جسمك بعد الإقلاع عن التدخين- مفاجأة 

على الرغم من الأضرار الصحية الجسيمة المرتبطة بالتدخينالتدخين، إلا أن العديد من الأشخاص لا يزالون يصرون على هذه العادة الضارة. ومع ذلك، ماذا يحدث في الجسم عندما يتوقف الشخص عن التدخينالتدخين؟ هذا ما يوضحه موقع "Mail".


  1. بعد 20 دقيقة: ينخفض معدل ضربات القلب ويعود ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية.
  2.  بعد 8 ساعات: يزيد مستوى الأكسجين في الدم وينخفض مستوى أول أكسيد الكربون الضار بنسبة النصف.
  3.  بعد 48 ساعة: يتحسن التذوق والشم ويبدأ الرئتان في التخلص من المخاط.
  4.  بعد 72 ساعة: يصبح التنفس أسهل وتزداد النشاط.
  5.  بعد أسبوعين: تتحسن الدورة الدموية بشكل ملحوظ.
  6. بعد 3 أشهر: تتحسن وظيفة الرئتين بنسبة 10% وتختفي مشاكل الجهاز التنفسي.
  7.  بعد عام: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.
  8. بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف.

فوائد الإقلاع عن التدخين:

  1.  تشمل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
  2.  دعم وظائف الرئتين.
  3. تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئةالرئة.
  4.  تحسين حاسة التذوق والشم.
  5.  زيادة الطاقة والنشاط، وتحسين الحالة النفسية.

google-playkhamsatmostaqltradent