![]() |
مشروب ذهبي.. تناول كوب يوميا من هذه الأعشاب ينظف القلب والشرايين |
فوائد الكركم لصحة القلب والشرايين
يُعد الكركم من الأعشاب الطبيعية التي تعزز صحة القلب والشرايين، وله العديد من الفوائد الصحية. تناول كوب منه يومياً يحسن من صحة القلب والشرايين بشكل ملحوظ.
فوائد مشروب الكركم لصحة القلب والشرايين
أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة، ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، أن مشروب الكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي مادة مفيدة لصحة القلب والشرايين. تساعد هذه المادة على تنظيف الأوعية الدموية وزيادة مرونتها، مما يحسن تدفق الدم إلى القلب وباقي أعضاء الجسم.
تحسين صحة القلب من خلال الكركم
في تصريح خاص لـ"النصر التقنى"، أشارت الدكتورة نهلة إلى أن مشروب الكركم يساعد في الحفاظ على صحة القلب عن طريق تقليل الكولسترول الضار، وخفض الدهون في الشرايين ومنع الإصابة بالجلطات. وبالتالي، يعتبر هذا المشروب الذهبي مفيداً لأصحاب أمراض القلب والسكتة الدماغية.
فوائد إضافية لمشروب الكركم
وقدمت الدكتورة نهلة فوائد أخرى لهذا المشروب الذهبي، تشمل ما يلي:
- تقليل خطر الإصابة بتجلط الدم.
- حماية القلب من التلف بفضل غناه بمضادات الأكسدة.
- مضاد للالتهابات.
- خفض الكوليسترول.
لذلك، تنصح الدكتورة بتناول كوب إلى كوبين من مشروب الكركم يومياً، مع إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية، أو كوب من اللبن للاستفادة القصوى من فوائده.
