 |
| الشاي أخضر Green tea |
فوائد الشاي الأخضر :
إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى و من فوائده :
- - يخفض من مستوى الكوليستيرول .
- - قال باحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة .
- - يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين .
- - الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات .
- - يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات .
- - أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
- - الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك .
- - يزيد من كفاءة الجهاز المناعة .
- - يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان .