سلطة الدجاج المشوي للرجيم

مواضيع مفضلة

اخبارنا المميزة

الثلاثاء، 25 أغسطس 2020

سلطة الدجاج المشوي للرجيم

سلطة الدجاج المشوي للرجيم


سلطات الدجاج,وجبات سريعة,وصفات سهلة وسريعة,وصفات للرجيم,سلطات للرجيم,اكلات سريعة,دجاج مشوي,وصفات سريعة,رجيم , تخسيس, زيادة الوزن , انقاص الوزن , طريقة انقاذ الوزن,وصفات للرجيم بالشوفان, وصفات للرجيم سهلة وسريعة, وصفات للرجيم الصحي, وصفات للرجيم الكيتوني, وصفات للرجيم خلال اسبوع, وصفات للرجيم سالي فؤاد, وصفات للرجيم بالدجاج, الشوفان وصفات للرجيم
سلطة الدجاج المشوى للرجيم

سلطة الدجاج المشوي للرجيم .. تمتعي بطعم وجبتك المتكاملة والخفيفة مع موقع النصر التقنى، وتعلمي بطريقة ولا أسهل منها كيفية عمل سلطات الدجاج الشهية والمناسبة جداً لرجيمك المثالي




المقادير

- لتحضير الصلصة : لبن زبادي : علبة (خال من الدسم) 

-المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت) 

- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة 

- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة 

- سمك الأنشوفة : 1 حبة

 - صدر الدجاج : 2 صدر (حجم كبير/ مشوي) 

- خس : 4 اكواب (مفروم فرماً ناعماً)

 - جبن البارميزان : 100 غراماً (مبشور)




طريقة التحضير

- قطّعي الدجاج المشوي إلى شرائح وضعيه في وعاء، وأضيفي الخسّ.

 - لتحضير الصلصة: في الخلاط الكهربائي، ضعي لبن الزبادي، المايونيز، الثوم البودرة، الخلّ وسمك فيليه الأنشوفي. 

- اخلطي المكونات حتى تحصلي على صلصة متجانسة. اسكبي الصلصة فوق الدجاج، وقلّبي المكونات حتى تتداخل. 

 - زيّني بجبن البارميزان المبشور.


للوصول لهذا الموضوع بشكل اسرع على هاتفك

المشاركة على واتساب متوفرة فقط في الهواتف

اشحن طاقتك بذكر الله