من أول وأكبر المواقع العربية الاخبارية والتعليمية

اخبارنا الممزة

Post Top Ad

اهم 10 نصائح للحجاج لتجنب الاصابة بالامراض المعدية

اهم 10 نصائح للحجاج لتجنب الاصابة بالامراض المعدية، ومع اقتراب موسم الحج خلال الشهر الحالي لا بد من إسداء النصائح والتوجيهات الإرشادية لكافة الحجاج لحج صحي وآمن بعيداً عن أي نوع من أنواع الأمراض وبشكل خاص، الأمراض المعدية.


الحجامة,الحجاج بن يوسف,الحجر الاسود,الحج ٢٠٢١,الحج 2021,الحجاب,الحج متولي,الحجامة بالانجليزي,الحج من امريكا,الحج اشهر معلومات,الحج بالانجليزي,الحج هذا العام,الحج في المنام,hgp auction,hgp application,hgp artist supplies,hpg axis,hgp auto glass,hgp athletics,hgp audi rs7,hgb a1c,الحج ا,الحجر ا,حملات الحج a,ا الحجامة,ا الحجاج,الحجرات ا,الاحجار ا,الحاج احمد,hgp baseball,hgb blood test,hgp baseball twitter,hpg brands,hgp basketball,hgp biology,hgp beef,hgp benefits,b tech فرع الحجاز,b tech شارع الحجاز المهندسين,hgp chicago,hgp cost,hgp consulting,hgo chemical name,hgp corporation,hgp calendar,hgp cattle,hgp class 12,ك الحج,hgp diabetes,hgp defunded,hgp definition,hgp dog,الحكير,hgp dudenhofen,hgp diseases,hp dm,د الحجه,الحجامه د كريم علي,الحجامة د امير صالح,hgp events,hgp ethical issues,الحدث,hgp enzyme,hgp engineering,الحدث نت,hgp earmark,hgp em ação 6 soluções,ع الحجر برا,ع الحج,الحجز ع طيران ناس,الحجامه ع الرحم,الحجامه ع المبايض,ع الحجر قاعد,على الحجار,ع الحجاج,hgp facebook,hgp farmersville,hgp faculty,hgp full form,hgp free,hgp full form in hindi,hgp free beef,hgp fleet road,الحج ف الحلم,الحجاب في الاسلام,الحجاب في المنام,الحجاب في القران,الحجر في المنام,الحجاب ف,الحجامة في الراس,الحجر في قطر,hgp group,hgp glass,hgp global,hgp golf r,hgp group avenel nj,hgp glucose,hgp goals,hgp gold,الحجاج,الحج ج م ع,الكتلة الحجمية g/l,hgp hospitality,hgp harwood heights,hgp harmonic filter,hgp hockey twitter,hgp hormone,hgp human genome project,hgp hero,الحجره,ه الحج,درجة الحجز h,الحج in english,الحج islamqa,حج in hindi,حج in islam,islam الحج,الحج meaning in arabic,الحج meaning in tamil,واجبات الحج in english,ي الحجه,في الحج,ي الحجي,الحجازي,i/ar سوره الحجرات,hgp jeep windshield,الحجم j,hgp ka full form,hgp kya hai,dgp ka full form,hgp kebon jeruk,circle k الحجاز,hgp liver,hgp land surveyors,hgp laminate,hgb levels,hgp lamborghini urus,hgp luxury pet accessories,hgp lacrosse,الحكومة الالكترونية,ل الحج,هل الحجاج بن يوسف الثقفى,الحجز للقاح كورونا,الحجامه لالم الظهر,الأحجار ل,l الحجر الاسود,الحج mp3,الحج mesh hek,الحج meaning in english,حج meaning,الحاج meaning in english,حج means in urdu,الحاج م,م الحجاج بن يوسف,م الحجاب,م الحجاج بن يوسف الثقفي,م الحجاج,م الحجاز,الحجم m,hgp nightly news,hgp nightly news today 2021,hgp nightly news death announcement,hgp news,hgp nightly news live streaming,hgp news guyana chronicle newspaper,hgp ncert,hgp novi sad,ن الحج,الحجم n/s,hgp office,الحجي ا,الحج pdf,الحج ppt,الحج png,الحج powerpoint,الحج pilgrimage,حج pdf,الحجة pdf,سورة الحج pdf,الحجاج ب,الحجل ب الرجل,الكتلة الحجمية p,بالحجم,ب الحج,الحجامة ب,hgp quicklinks,ق الحج,الحجرات ق الذاريات,درجة الحجز q,hgp register,hgp read,hgp read and write,hgp results,hgp rutherford,hgp r32,hgp realty,ر الحج,hgp school,hgp storage,hgp store,hgp spray gun,hgp securities,hgp soccer camp,hgp sl,hgp shower door parts,س الحج,س الحجرات,س الحجر مكتوبة,س الحجرات مكتوبة,س الحج مكتوبة,س الحجامة,الحجر s vm,الحاج s vm,hgp turbo,hgt test,hgp tempered glass,hgp timeline,hgp turbo kit r36,hgp tennis,hgp tv,hgp treated cattle,ت الحجامة,ت الحج,الحجرات,الحجج ت,درجة الحجز t,hgp urus,hgp urban dictionary,hgp ultimate twitter,hgp ualberta,hgp use in australia,gsp upsc,الحج vip,الحج vip 2019,الحج vector,حج verb conjugation,حج vip,حج vip الجزائر,حج vip 2020,حملات الحج vip,حساب الحجم v,قانون الحجم v,درجة الحجز v,الحجم v,حساب الحجم v في الفيزياء,hgp windows,hgp windshield,hgp write,hgp wellness check,hgp was closely associated with the rapid development of,hgp was launched in,hgp was coordinated by,hgp was initiated by,الحج والعمرة,ايفون x الحجم الكبير,gap year,درجة الحجز y,hgp zumba,hgp zandvoort 2021,الحجز,الحج 011,حج 0,0 سورة الحج,الحجم 0,0 فرض الحج في السنة,سورة الحجرات 0,الحج 1442,الحج 17,الحج 18,الحج 1441 السعودية,الحج 1442 المغرب,الحج 15,الحج 19,الحج 11,1 الحجرات,الحجاج 1,الحج 1,الحجرات 1-5,1 ذو الحجة 2020,1 ذو الحجة 1441,1 ذي الحجة,1 ذو الحجة,الحج 2021 تاريخ,الحج 2022,الحج 2021 المغرب,الحج 2021 الجزائر,الحج 2020,الحج 2 ثانوي,الحج 2020 السعودية,2.الحج والعمرة يكفران الذنوب,2 الحجامه,الحجاج 2,الحجاج 2 للسنة الثالثة متوسط,الحج 2 تاسعة اساسي,الحج 2,الحجرات 2,الحج 39,الحج 36,الحج 30,الحج 32,الحج 34,الحج 38,الحج 31,الحج 37,3.الحج والعمرة يكفران الذنوب,3 الحجاز,الحجاج 3,الحجرات 3,الحج 3,3 ذو الحجة,3 ذي الحجة,3 ذو الحجة 1436,الحج 4 متوسط,الحج 40,الحج 46,الحج 41,الحج 47,الحج 40-41,الحج 45,الحج 48,4 مناسك الحج,الحجاج 4,الحجرات 4,4 ذو الحجة 1441,4 ذو الحجة,4 ذي الحجة,الحلقه 4 الحجاج,4 أركان الحج,الحج 52,الحج 54,الحج 53,الحج 51,الحج 50,الحج 5-6,حج 5 ترجمه,حج 5,5.الحج والعمرة واجبان في العمر,الحج 5,5 ذو الحجة,5 ذي الحجة,5 ذو الحجة 1442,5 ذي الحجة 1441,الآية 5 الحج,الحج 60 الف,الحج 65,الحج 67,الحج 63,الحج 64,الحج 62,الحج 60,الحج 69,6 الحجرات,6 الحجر,الحجاج 6,الحج 6,6 ذو الحجة 1441,6 ذو الحجة,6 ذي الحجة,اية 6 الحجرات,الحج 78,الحج 77,الحج 73,الحج 75,الحج 70,الحج 74,الحج 76,حج 78,الحجرات 7,الحجاج 7,الحجم 7 اساسي,الحجر 7 ايام,الحج 7,الحجرات 7-8,7 ذو الحجة 1441,7 ذو الحجة,الحج 87,الحاج متولي 8,سورة الحج 8,قرعة الحج 8 فيفري 2020,الحج آية 8,الحج متولي الحلقة 8,الحاج متولي حلقة 8,حج 8,الحجاج 8,الحج 8,الحجر 8,الحجرات 8,8 ذي الحجة,8 ذو الحجة 1441,8 ذو الحجة,8 ذی الحجه,الحج 9 أساسي,الحج 9اساسي,حج 99,حج 99 عربستان,حج 98,حج 9,درس الحج 9 أساسي,الحاج متولي 9,9 الحجر,الحجرات 9,الحجاج 9,الحجرات 9-10,9 ذي الحجة,9 ذي الحجة 2020,9 ذو الحجة


وتعد الامراض المعدية من أكثر الامراض انتشاراً في مواسم الحج والعمرة، بسبب تجمع أعداد كبيرة من الحجاج في مكان ووقت واحد، ونتيجة اختلاف الجنسيات وانتشار هذه الامراض بشكل كبير في بعض الدول. وتلعب الأحوال الجوية دوراً كبيراً في انتشار هذه الامراض، كارتفاع درجات الحرارة الذي نشهده في المنطقة العربية والخليجية وحول العالم.

وتعد الامراض المعدية من أكثر الامراض انتشاراً في مواسم الحج والعمرة، بسبب تجمع أعداد كبيرة من الحجاج في مكان ووقت واحد، ونتيجة اختلاف الجنسيات وانتشار هذه الامراض بشكل كبير في بعض الدول. وتلعب الأحوال الجوية دوراً كبيراً في انتشار هذه الامراض، كارتفاع درجات الحرارة الذي نشهده في المنطقة العربية والخليجية وحول العالم.


جمعنا لكم اليوم مجموعة من النصائح لتجنب الاصابة بالامراض المعدية، ليلجأ الحجاج إلى تطبيقها خلال تأدية موسم الحج بشكل صحي:
  1. ضرورة القيام بفحص طبي شامل للحالة الصحية للحج ومعرفة كافة الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل التوجه للحج. مع ضرورة أخذ المصل الواقي للامراض المعدية.
  2. تجنب الاماكن المزدحمة قدر الإمكان في غير أوقات أداء المناسك، وارتداء الكمامات الطبية بشكل منتظم. وتجنب العناق او التقبيل عند تحية الآخرين، والحرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليدين، وتجنب السير حافيا دون انتعال الأحذية المريحة.
  3. التنبه لعدم التعرض الشديد لأشعة الشمس لتجنب الاصابة بضربة شمس، واستخدام واقي للشمس للوجه والجسم وكذلك مظلة واقية.
  4. إيلاء النظافة الشخصية قدراً كبيراً من الاهتمام، إن لجهة الاستحمام واستخدام المناشف والفوط الخاصة، أو لجهة المواظبة على غسل اليدين بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام. إذ أن غسل اليدين جيداً يقي بين 70-80% بالمئة من الامراض المعدية التي تنتقل عن طريق الأيدي بشكل مباشر أو غير مباشر. واستخدام المعقمات في حال عدم توفر الماء والصابون.
  5. استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، والتخلص منها في النفايات بشكل سريع. والحرص على تغطية الفم والأنف أثناء التجمعات.
  6. الإكثار من شرب السوائل أثناء الحج واستخدام أوعية نظيفة للشرب وعدم تبادلها مع الآخرين، خاصة الماء لتعويض ما يفقده الحجاج نتيجة التعرق الشديد والمشي لمسافات طويلة أثناء أداء مناسك الحج، والحيلولة دون الاصابة بالجفاف الذي يفاقم من المشاكل الصحية.
  7. تناول وجبات غذائية صحية تمد الجسم بالمغذيات التي يحتاجها أثناء أداء مناسك الحج وزيادة طاقة الجسم على التحمل، ومنها الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والسوائل، والألياف الطبيعية بشرط غسلها جيداً قبل تناولها. كما ينصح بتناول منتجات الألبان التي تسهم في رفع مستوى المناعة ضد الامراض المعدية.
الحجز الالكتروني,الحجرات,الحجر الصحي,الحجز,الحج والعمرة,الحج الضوي,الحاج متولي,/ الحجم: 0b 0b أم دي 5:,الحج ppt,الحجاج,الحج 5,الحج 11,الحج 40,الحج 26,الحج 29,7 الحج قبل البعثة,الحج 41,الحج 78

ولا ننسى نصيحة طهي الطعام جيدا للتأكد من نضجه قبل تناوله، مع تغطيته جيداً لعدم تعرضه للغبار والحشرات. وتجنب الاطعمة المخزنة والمصنعة قدر الامكان.


  1. الحرص على نظافة وسلامة مكان إقامة الحجاج، وتنظيف الحمامات قبل استخدامها خاصة الحمامات العامة أو المشتركة.
  2. أخذ التطعيمات اللازمة قبل التوجه للحج، ومنها اللقاح المضاد للانفلونزا الموسمية، واللقاح الرباعي ضد الحمى الشوكية.
  3. عند الشعور بأية أعراض مزعجة مثل الكحة وضيق التنفس، أو الإسهال، أو الدوار وغيرها من الأعراض التي قد تعيق على الحجاج أداء مناسك الحج بيسر، ينصح الحجاج بالتوجه مباشرة إلى العيادات الطبية لعلاج تلك الأعراض ومتابعتهم صحياص لحين التأكد من قدرتهم على استئناف القيام بالمناسك، أو الطلب منهم الراحة أو تحويلهم للمستشفى في حال كانت الحالة الصحية حرجة وتستدعي ذلك.

قم بفك الباركود بهاتفك للوصول لهذا الموضوع بسرعة فائقة

Post Top Ad

الرجوع للرئيسية