recent
أخبار ساخنة

أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها

 

تسوس الأسنان,طريقة التخلص من تسوس الأسنان في يوم واحد,كيف أزيل تسوس الأسنان,أنواع تسوس الأسنان بالصور,علاج تسوس الأسنان بالقران,علاج تسوس الأسنان بالملح,أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها,كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب,دواء لتسكين ألم تسوس الأسنان فورًا للاطفال,علاج تسوس الأسنان في المنزل,إيقاف تسوس الأسنان,تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم,تسوس الاسنان يسبب صداع,تسوس الاسنان يسبب انتفاخ الغدد اللمفاوية,تسوس الاسنان في المنام,تسوس الاسنان في الحلم,تسوس الاسنان في المنام للعزباء,تسوس الاسنان في المنام لابن سيرين,تسوس الأسنان في المنام للحامل,هل تسوس الأسنان يسبب سرطان,هل تسوس الاسنان يؤثر على القلب,ينتج عن زيادة الفلور وتسوس الأسنان,يعتبر الفلور عاملا مساعدا على تسوس الأسنان,يسبب تسوس الأسنان,يحدث تسوس الأسنان,هل نقص الحديد يسبب تسوس الأسنان,هل العسل يسبب تسوس الأسنان,هل فقر الدم يسبب تسوس الأسنان,هل ينتقل تسوس الأسنان بالتقبيل,هل التدخين يسبب تسوس الأسنان,تسوس الأسنان ويكيبيديا,تسوس الأسنان والغدد اللمفاوية,تسوس الأسنان والطنين,تسوس الأسنان وتساقط الشعر,تسوس الاسنان وعلاجه,تسوس الاسنان وسقوطها في المنام,تسوس الاسنان ورائحة الفم الكريهة,تسوس الاسنان والقلب,تسوس الاسنان والصداع,تسوس الاسنان والتهاب الحلق,وصفة طبيعية للتخلص من تسوس الأسنان وإزالة الجير,وصفة طبيعية لإزالة تسوس الأسنان والجير فى يوم واحد فقط,وصفة مجربة لعلاج تسوس الأسنان,وصفات طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,وصفة لعلاج تسوس الأسنان,وزارة الصحة تسوس الأسنان,وصفة للتخلص من تسوس الأسنان,وصفة لإزالة تسوس الأسنان والجير فى يوم واحد فقط,وصفة لإزالة تسوس الأسنان,وصفة لإزالة تسوس الأسنان والجير,تسوس الاسنان ما هو,هل تسوس الاسنان معدي,هل تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم,هل تسوس الاسنان يسبب صداع,هل تسوس الاسنان وراثي,هل تسوس الاسنان يسبب انتفاخ الغدد اللمفاوية,هل تسوس الأسنان يؤثر على العين,هل تسوس الاسنان خطير,هل تسوس الأسنان يسبب التهاب الحلق,هل تسوس الأسنان يسبب طنين الأذن,هل تسوس الأسنان يؤثر على القلب,هل الرضاعة تسبب تسوس الأسنان,هل تسوس الأسنان معدي,هل تسوس الأسنان يسبب التهاب اللوزتين,علاج تسوس الأسنان بالأعشاب نهائيا,ازاله تسوس الاسنان والجير نهائيا,نتائج تسوس الاسنان,نسبة تسوس الأسنان في السعودية,نصائح عن تسوس الأسنان,نصائح للوقاية من تسوس الأسنان,نتائج تسوس الأسنان,نوع تسوس الأسنان,نبذة عن تسوس الأسنان,نتائج علاج تسوس الأسنان,نصاءح لتسوس الأسنان,نصائح للوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال,نسبة تسوس الأسنان في المملكة,تسوس الأسنان من الجنب,تسوس الأسنان من الجذور,تسوس الأسنان من الداخل,تسوس الأسنان موضوع,تسوس الاسنان مع التقويم,تسوس الاسنان من الاسفل,تسوس الاسنان ماذا يسبب,تسوس الاسنان معنى بالانجليزي,تسوس الاسنان مضاعفات,تسوس الاسنان مخاطر,مراحل تسوس الأسنان,مسكن ألم تسوس الأسنان للاطفال,مراحل تسوس الأسنان بالصور,مراحل تسوس الأسنان الأمامية,مضاعفات تسوس الأسنان,موضوع عن تسوس الأسنان,من اضرار تلوث الماء تسوس الأسنان,موضوع تعبير عن تسوس الأسنان للصف الخامس,مشروبات لعلاج تسوس الأسنان,‏ما السبب المحتمل لتسوس الأسنان,تسوس الأسنان للاطفال,تسوس الأسنان للحامل,تسوس الاسنان للاطفال بعمر 3 سنوات,تسوس الاسنان لدى الاطفال,تسوس الاسنان للرضع,تسوس الاسنان للاطفال كرتون,تسوس الاسنان للاطفال عمر سنه,تسوس الاسنان للعزباء في المنام,تسوس الاسنان لماذا,علاج تسوس الأسنان للحامل,لون تسوس الأسنان,لقضاء تسوس الأسنان نهائيا,رؤية تسوس الأسنان ما نوع المرآة التي يستخدمها الطبيب,للتخلص من تسوس الأسنان,لماذا تسوس الأسنان,للقضاء على تسوس الأسنان,لازاله تسوس الأسنان,لماذا يحدث تسوس الأسنان,للقضاء على تسوس الأسنان نهائيا,لمكافحة تسوس الأسنان,تسوس الاسنان كرتون,تسوس الاسنان كيفية علاج,تسوس الاسنان كيف يحدث,تسوس الاسنان كيف يروح,بالصور تسوس الاسنان كرتون,هل تسوس الاسنان كائن حي,تسوس اسنان الاطفال كرتون,تسوس الاسنان تغير فيزيائي ام كيميائي,تسوس الاسنان تحول فيزيائي ام كيميائي,كثرة تسوس الاسنان,كيف أقضي على تسوس الأسنان,كيفية محاربة تسوس الأسنان,كيفية التخلص من تسوس الأسنان بطرق طبيعية,كيفية علاج تسوس الأسنان عند الطبيب,كيف يمنع الفلوريد تسوس الأسنان,كيف يحدث تسوس الأسنان,كيف اوقف تسوس الأسنان,كيف أتخلص من تسوس الأسنان طبيعياً ؟,علاج تسوس الأسنان قديماً,قصة تسوس الاسنان للاطفال,قصة تسوس الأسنان للاطفال,قصة عن تسوس الأسنان,قصة عن تسوس الأسنان للاطفال,قاتل تسوس الأسنان,قضاء على تسوس الأسنان,تعبير قصير عن تسوس الأسنان بالفرنسية,موضوع قصير عن تسوس الأسنان,تسوس الأسنان في المنام,تسوس الأسنان في المنام للعزباء,تسوس الأسنان في السعودية,تسوس الاسنان فيديو للاطفال,تسوس في الاسنان الاماميه,التسوس في الاسنان,فقرة عن تسوس الأسنان بالفرنسية,فيديو عن تسوس الأسنان للاطفال,فيديو تسوس الأسنان,في إحدى الدول نسبة الذين يعانون من تسوس الأسنان مرتفعة,فيديو عن تسوس الأسنان,فيروس تسوس الأسنان,فئات تسوس الأسنان,فوائد علاج تسوس الأسنان,فاكهة تقضي نهائيا على تسوس الأسنان والتهاب اللثة,فقرة حول تسوس الأسنان,تسوس الاسنان مشروبات غازية,غسول تسوس الاسنان,غسل تسوس الاسنان,غلق تسوس الاسنان,علاج تسوس الاسنان,تسوس الأسنان عند الأطفال,تسوس الأسنان عند الرضع,تسوس الأسنان عند الأطفال 4 سنوات,تسوس الأسنان عند القطط,تسوس الأسنان عند الأطفال 5 سنوات,تسوس الأسنان عند الكبار,تسوس الأسنان عند الأطفال 3 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال سنتين,تسوس الأسنان عند الأطفال عمر سنة,تسوس الأسنان عند مرضى السكري,علاج تسوس الأسنان,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال في المنزل,علاج تسوس الأسنان الأمامية في المنزل,علاج تسوس الأسنان بدون طبيب,علاج تسوس الأسنان اللبنية عند الأطفال,علاج تسوس الأسنان بالمنزل,ظهور تسوس الاسنان عند الاطفال,ظاهرة تسوس الاسنان,ظهور تسوس الأسنان,ظاهرة تسوس الأسنان,علامات ظهور تسوس الأسنان,تسوس الاسنان طريقة علاج,تسوس الاسنان طبيعيا,تسوس الاسنان طب ويب,تسوس الاسنان طريقه,تسوس الاسنان طبيعي,تسوس اسنان طفل 3 سنوات,تسوس اسنان طفل سنتين,تسوس اسنان طفل سنه ونصف,تسوس اسنان طفل عمره سنة,تسوس اسنان طفل,طريقة لإزالة تسوس الأسنان,طريقة القضاء على تسوس الأسنان من الطب النبوي,طريقة التخلص من تسوس الأسنان,طرق الوقاية من تسوس الأسنان,طريقة طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,طرق التخلص من تسوس الأسنان,طرق التخلص من تسوس الأسنان الأمامية,طريقة علاج تسوس الأسنان,طريقة سريعة للتخلص من تسوس الأسنان,تسوس الاسنان وارتفاع ضغط الدم,ضرر تسوس الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب ضيق التنفس,ضد تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب ضعف البصر,وصفة ضد تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب صداع نصفي,أعراض صداع تسوس الأسنان,شكل تسوس الاسنان,شكل تسوس الاسنان عند الاطفال,شكل تسوس الاسنان تحت المجهر,شكل تسوس الاسنان الامامية,شرح تسوس الاسنان للاطفال,شكل تسوس الأسنان,شكل تسوس الأسنان الأمامية,شنو علاج تسوس الأسنان,شي يخفف الم تسوس الأسنان,شي يخفف تسوس الأسنان,شرح تسوس الأسنان,ما هو شكل تسوس الأسنان,كيف شكل تسوس الأسنان,تسوس الاسنان سنة رابعة,تسوس الاسنان سبب,تسوس الاسنان سرطان,تسوس الأسنان سوء التغذية,تسوس اسنان سريع,تسوس سطح الاسنان,تسوس سطح الاسنان علاج,تسوس الاسنان بعمر سنتين,تسوس الاسنان عمر سنه,تسوس الاسنان عمر سنتين,سبب تسوس الأسنان,سبب تسوس الأسنان عند الرضع,سبب تسوس الأسنان الأمامية,سبب تسوس الأسنان عند الأطفال,سبب تسوس الأسنان عند الكبار,سبب الام تسوس الأسنان,سلبيات تسوس الأسنان,سبل الوقاية من تسوس الأسنان,سبب تسوس الأسنان وعلاجه,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 3 سنوات,زمن تسوس الاسنان,زيادة تسوس الاسنان,زيت لعلاج تسوس الأسنان,زيادة تسوس الأسنان,تسوس الاسنان رغم تنظيفها,تسوس الاسنان رائحة,رؤية تسوس الاسنان في المنام,رمز تسوس الأسنان في المنام,رؤية تسوس الأسنان في المنام للمتزوجة,رؤية تسوس الاسنان في المنام للعزباء,رؤيا تسوس الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم الكريهة,رؤية تسوس الأسنان في المنام,رؤيا تسوس الأسنان في المنام,رؤية تسوس الأسنان في المنام للحامل,رؤيا تسوس الأسنان,رؤية تسوس الأسنان بالمنام,رؤيه تسوس الأسنان,رائحه تسوس الأسنان,تسوس اسنان داخلي,التخلص من تسوس الاسنان دون زيارة الطبيب,دواء تسوس الاسنان,درجات تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب دوخه,دودة تسوس الاسنان,دواء تسوس الأسنان,دواء مسكن ألم تسوس الأسنان للاطفال,دواء لتسكين ألم تسوس الأسنان فورًا للاطفال عالم حواء,دور مادة الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان,دواء علاج تسوس الأسنان,دواء طبيعي لعلاج تسوس الأسنان,دواء لمنع تسوس الأسنان,دواء تسوس الأسنان للاطفال,خطورة تسوس الأسنان,خطر تسوس الاسنان على القلب,خلطة لعلاج تسوس الأسنان,خلطة تسوس الأسنان,خلطة لازالة تسوس الأسنان,خاتمة عن تسوس الأسنان,خطوات تسوس الأسنان,خلطات لعلاج تسوس الأسنان,خلطات للتخلص من تسوس الأسنان,خلطات طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,متى يكون تسوس الأسنان خطير,تسوس الاسنان حلم,تسوس حشوة الاسنان,حلم تسوس الأسنان الأمامية للعزباء,حل تسوس الاسنان,علاج تسوس الاسنان عالم حواء,علاج تسوس الاسنان بدون حشو,حل تسوس الاسنان الاماميه,حل تسوس الاسنان عند الاطفال,حلم تسوس الاسنان وسقوطها,حلم تسوس الاسنان السفليه,حلم تسوس الأسنان الأمامية,حلم تسوس الأسنان,حمى تسوس الأسنان,حلم تسوس الأسنان في المنام,حلويات تسوس الأسنان,حلول تسوس الأسنان,حل مشكله تسوس الأسنان,حبوب تسوس الأسنان,حل تسوس الأسنان الأمامية,تسوس الاسنان جذور,تسوس جميع الاسنان,علاج تسوس جذور الاسنان,اسباب تسوس جميع الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب جفاف الفم,تفسير حلم تسوس جميع الاسنان,جوز الهند عامل وقاية من تسوس الأسنان,جديد علاج تسوس الأسنان,تسوس جذور الأسنان,هل تسوس الأسنان يسبب جفاف الفم,علاج تسوس الأسنان بالليزر جدة,تسوس الاسنان عند الاطفال عمر ثلاث سنوات,ثمن علاج تسوس الأسنان بالمغرب,تسوس الاسنان تحت المجهر,تسوس الاسنان تحت اللثة,تسوس الاسنان تحت التلبيسه,تسوس الاسنان تحت الحشوه,تسوس الاسنان تفسير الاحلام,تسوس الاسنان تعريف,تسوس الأسنان ترجمة بالانجليزية,تسوس الاسنان تفسير,تفسير حلم تسوس الأسنان للاطفال,تفسير حلم تسوس الأسنان للعزباء,تخفيف ألم تسوس الأسنان عند الأطفال,تفسير حلم تسوس الأسنان الأمامية للمتزوجه,تفسير حلم تسوس الأسنان للمتزوجه,تفسير حلم تسوس الأسنان لشخص آخر,تفسير حلم تسوس الأسنان الأمامية للعزباء,تعبير عن تسوس الأسنان بالفرنسية للسنة الأولى متوسط,تفسير حلم تسوس الأسنان للحامل,تعبير عن تسوس الأسنان,تسوس الأسنان بالانجليزي,تسوس الاسنان بالفرنسية,تسوس الاسنان بالمنام,تسوس الاسنان بدون الم,تسوس الاسنان بالحلم,تسوس الاسنان بعد التقويم,تسوس الاسنان بالالماني,تسوس الاسنان بعد الحشو,تسوس الاسنان بسبب الرضاعه,تسوس الاسنان بسبب التقويم,بحث عن تسوس الأسنان,بداية تسوس الأسنان الأمامية,بحث عن تسوس الأسنان بالانجليزي,بحث عن تسوس الأسنان بالفرنسية,بحث عن تسوس الأسنان pdf,بالصور تسوس الأسنان كرتون,بداية تسوس الأسنان,بكتيريا تسوس الأسنان,بحث حول الوقاية من تسوس الأسنان,بحث علمي عن تسوس الأسنان,تسوس الاسنان الامامية,تسوس الأسنان الأمامية في المنام للعزباء,تسوس الأسنان الأمامية السفلية,تسوس الأسنان الدائمة عند الأطفال,تسوس الأسنان الأمامية من الجذور,تسوس الاسنان الامامية عند الاطفال,تسوس الاسنان الامامية في المنام,تسوس الأسنان الأبيض,تسوس الأسنان الأمامية للكبار,تسوس الأسنان البسيط,اضرار تسوس الأسنان على القلب,اسباب تسوس الأسنان,الوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال,اضرار تسوس الأسنان على الوجه,ازالة تسوس الأسنان,اسم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان,ازاى أعالج تسوس الأسنان,التخلص من تسوس الأسنان,استبيان عن تسوس الأسنان,الحد من انتشار تسوس الأسنان,تسوس الأسنان 0-100,تسوس الأسنان 1999,تسوس الأسنان 1995,تسوس الأسنان 1996,تسوس الأسنان 1997,تسوس الأسنان 1994,تسوس الاسنان 2,تسوس الأسنان العليا في المنام,تسوس الاسنان عند الاطفال 2 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال 2 سنوات,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 4 سنوات,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 5 سنوات,تسوس الاسنان عند الاطفال 6 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال 6 سنوات,تسوس الأسنان 7 سنوات,تسوس الأسنان 7 مراحل,تسوس الأسنان 80,تسوس الأسنان 8 سنوات,تسوس الأسنان 86,تسوس الأسنان 85,تسوس الأسنان 90,تسوس الأسنان 9 سنوات,تسوس الأسنان 95,تسوس الأسنان 96

ما هي أسباب تسوس الأسنان .

كيفية الوقاية من التسوس.

  نصائح تنظيف الأسنان بالمنزل.

  طرق تبييض الأسنان في المنزل.

  من أفضل الطرق لمنع تسوس الأسنان هي استخدام الفرشاة والخيط بشكل صحيح، وعلى الرغم من ذلك قد يحدث التسوس، فما السبب؟ في هذا المقال سوف نلقي نظرة على أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها، مع طرق تنظيف الأسنان والوقاية من التسوس.

 ما هي أسباب تسوس الأسنان:

 قد يظهر تسوس الأسنان للأسباب التالية:

 معجون الأسنان :


إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الأسنان في غضون أيام قليلة بعد تغيير معجون الأسنان، فمن المحتمل أن يكون لمعجون أسنانك قيمة أعلى من تآكل العاج النسبي، يمكن أن تتسبب منتجات العناية بالأسنان هذه في تلف سطح الأسنان.

 الأضراس والضواحك تبقى عرضة للتعفن:


 تلعب الأسنان الخلفية (الأضراس والضواحك) دورًا مهمًا في تكسير الطعام قبل البلع، لديهم العديد من الشقوق والحفر والأخاديد التي تحبس جزيئات الطعام.

 بالإضافة إلى ذلك، يصعب تنظيفها، هذه العوامل تجعلهم أكثر عرضة للتسوس، وغالبًا ما يوصي أطباء الأسنان المرضى باختيار مواد مانعة للتسرب للأسنان أو حشو بلون الأسنان لتغطية الحفر والأخاديد على الأسنان الخلفية لحمايتها. 

 تجنب معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد:


 يمكن أن يكون الفلوريد مفيدًا للغاية لأنه يمنع التسوس أثناء المراحل المبكرة من التسوس، يمكنه أيضًا عكس تلف الأسنان إلى حد معين عن طريق استعادة المينا. 

لسوء الحظ، يستخدم الناس منتجات العناية بالأسنان التي تحتوي على بدائل طبيعية تفتقر إلى الفلورايد، لذلك تعاني صحة الفم لديهم بسبب نقص الفلورايد، على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام فإنها تصاب بالتسوس، لذلك ينصح أطباء الأسنان المرضى باستخدام معجون الأسنان وغسول الفم المحتوي على الفلورايد. 

 مسائل وراثية :


يواجه بعض الأفراد دائمًا خطرًا أكبر للإصابة بمشكلات صحية للأسنان بسبب تاريخ العائلة، أثبتت الأبحاث أن المشاكل الوراثية يمكن أن تكون السبب وراء ضعف المينا واضطرابات الفك وانحراف الأسنان وتغير لونها وتسوسها. 

 التنظيف بالفرشاة والخيط بشكل غير صحيح:


 ستعمل الأطراف الموجودة على شعيراتك على إزالة البلاك والحطام المتراكم على السطح والحفر إذا تأكدتِ من أن الشعيرات مائلة بزاوية نحو خط اللثة. تذكري أن الضغط بقوة على فرشاة الأسنان على سطح السن لن يؤدي إلى نتائج أفضل، لكن ينصح بقضاء دقيقتين على الأقل في تنظيف الأسنان بالفرشاة، كذلك اهتمي بالمناطق الموجودة على طول خط اللثة وكذلك أسطح المضغ. يمكن أن يساعد التنظيف بالخيط في التخلص من جزيئات الطعام التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. مرر الخيط لأعلى ولأسفل بين الفجوات .

كثرة تناول الوجبات الخفيفة:


 يحث بعض اختصاصي التغذية الناس على اختيار وجبات خفيفة متعددة بدلاً من تناول وجبة كاملة، لكن ينتج عن هذا نوع من المطر الحمضي المستمر على الأسنان، يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الخفيفة حتى مع القليل من السكر على مدار اليوم إلى وجود غطاء مستمر من البكتيريا في الفم. يمكن أن يؤدي تناول عناصر مثل الرقائق، والحبوب الجافة، والحلويات القابلة للمضغ، والبسكويت، والفواكه المجففة، والكعك إلى نمو البكتيريا الضارة بسبب محتوى السكر، مما يؤدي إلى التسوس، لا يمكن غسل هذه الجسيمات عن طريق الشطف بالماء، وحتى تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم قد لا يساعد لأن الحطام والسكر يغطي الأسنان لساعات. لذلك يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص الذين يحبون تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر، ويمكن لشطف فمك بعد كل وجبة أن يقلل بشكل كبير من البكتيريا الضارة في الفم ويحسن إنتاج اللعاب. 

 ارتجاع أو قيء المرضى :


الذين يعانون من مرض ارتجاع المريء ينتهي بهم الأمر بحمض المعدة في أفواههم بسبب ارتداد الحمض، ينتج عن هذا الحمض تآكل مينا الأسنان وتغير لونها وتسوسها.

 جفاف الفم :


تخلق البكتيريا السيئة من الأطعمة المبتلعة حامضًا في الفم، واللعاب هو أفضل دفاع ضد ذلك، فهو يتحكم في تكوين التسوس الذي ينتج عنه تجاويف، تؤثر بعض الأدوية على الغدد اللعابية في الفم التي تفرز اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم، ويمكن أن يؤثر تجاهل هذه الحالة الطبية على صحة فم الشخص في غضون فترة زمنية قصيرة، لذا يجب على المرضى إبلاغ طبيبهم بجفاف الفم.

 صرير الأسنان :


 الإجهاد والقلق، واضطراب المفصل الفكي الصدغي، والأسنان الملتوية، والعضة غير الطبيعية، واضطرابات النوم قد تؤدي إلى صرير الأسنان. 

 طحن أسنانك يضر بالمينا ويكشف عن طبقات الأسنان الحساسة، يمكن أن يساعد استخدام واقي الفم أو أجهزة طب الأسنان الأخرى في السيطرة على المزيد من الضرر.

 كيفية الوقاية من التسوس :


اتبعي النصائح التالية للوقاية من تسوس الأسنان:


 تنظيف أسنانك بالفرشاة المناسبة بانتظام نظرًا للبكتيريا الهائلة التي تحصلين عليها في بضع دقائق فقط يوميًا، فإن تنظيف أسنانك هو أحد أبسط الطرق وأكثرها فعالية لمنع تسوس الأسنان، لذا تأكدي من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الوجبات وقبل النوم، يعتبر تنظيف الأسنان قبل النوم أمرًا مهمًا بشكل خاص لأن ترك هذه البكتيريا على أسنانك طوال الليل يمكن أن يسمح بتكوين حمض المينا الضار، مما يؤدي في النهاية إلى تسوس الأسنان. 

 كما أن استخدام غسول الفم المضاد للميكروبات يساعد على تنظيف البكتيريا مع إنعاش النفس، اتبعي النصائح التالية عند غسل أسنانك: استخدمي فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة واضغطي برفق، وكلاهما قد يساعد في تقليل مخاطر إصابة اللثة.

 ضعي فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة على اللثة، حركي الفرشاة ذهابًا وإيابًا برفق بضربات قصيرة، مع تنظيف الأسطح الداخلية الخارجية ومضغ الأسنان. استخدمي رأس الفرشاة لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية باستخدام حركة لأعلى ولأسفل. 

اغسلِ لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا وإنعاش أنفاسك. لا تنسِ استبدال فرشاة أسنانك كل 3 أو 4 أشهر على الأقل.


 تقليل المشروبات السكرية والحمضية :


يمكن أن يؤدي التعرض المطول للقهوة أو الشاي الحمضي، بالإضافة إلى السكر المضاف أو حتى مجرد إضافة الحليب، إلى زيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان، لذلك حاولي ألا تفرطي في تناول هذه المشروبات، واهتمي بشطف فمك بالماء بعد ذلك. 

 شرب المياه :


 يعتبر شرب الماء بالفلورايد من أسهل الأشياء وأكثرها فائدة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع تسوس الأسنان، تتكون أجسامنا من 60٪ من الماء، والبقاء رطبًا يساعد نظامك على توزيع العناصر الغذائية الصحية، والتخلص من النفايات، ويمنح بشرتك توهجًا صحيًا ويحافظ على حركة عضلاتك، ويساعد شرب الماء حقًا في الحفاظ على صحة أسنانك.

 استخدام خيط الأسنان :


 بدون استخدام الخيط، فأنتِ تقومين بتنظيف حوالي نصف سطح أسنانك فقط بالفرشاة، تنظيف الأسنان بالخيط يستغرق بضع دقائق فقط يوميًا، ويجب عليكِ استخدام الخيط بعد الوجبة بفترة وجيزة، أو قبل النوم، كما هو الحال مع تنظيف أسنانك بالفرشاة.

 الإقلاع عن التدخين:


 من المعروف أن التدخين وتعاطي التبغ يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الطبية المختلفة، ولا يدرك معظم الناس الضرر الذي يسببه التدخين والتبغ الفموي للفم واللثة والأسنان، فهذه العادة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى أمراض اللثة وفقدان الأسنان وحتى سرطان الفم. 

 نصائح تنظيف الأسنان بالمنزل :


 اتبعي النصائح التالية عند تنظيف أسنانك: 

 استخدمي الفرشاة مرتين على الأقل في اليوم. يمكنك استخدام فرشاة أسنان كهربائية أو فرشاة عادية ذات شعيرات ناعمة برفق لمدة دقيقتين.

 استخدمي معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. 

اسألي طبيب أسنانك عما إذا كنتِ بحاجة إلى مزيد من الفلورايد، يمكنهم إعطائك وصفة طبية لنوع خاص. استبدلي فرشاة أسنانك القديمة، احصلي على واحدة جديدة كل 3-4 أشهر.

 نظفي بين أسنانك مرة في اليوم بالخيط، لا تستخدمي أظافرك أو دبوس أو أي عنصر منزلي آخر.

 استخدمي غسول مطهر للفم، سوف يساعد في السيطرة على البلاك والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة والجراثيم وتسوس الأسنان، لكن يجب ألا يستخدمه الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات غسول الفم. 

طرق تبييض الأسنان في المنزل :


 يمكن تبييض الأسنان في المنزل بعدة طرق، وهي: 

 تبييض الأسنان بصودا الخبز :


 تتمتع صودا الخبز بخصائص تبييض طبيعية، وهذا هو سبب كونها مكونًا شائعًا في معجون الأسنان، ويمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان، كما أنها تخلق بيئة قلوية في فمك، مما يمنع البكتيريا من النمو. 

 وجدت إحدى الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أكثر فعالية بشكل ملحوظ في تقليل الترسبات والتهاب اللثة والنزيف أكثر من معجون الأسنان العادي الذي لا يحتوي على صودا الخبز لاستخدام هذا العلاج: اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وفرّشي أسنانك بهذا المعجون. 

يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.

 تبييض باستخدام بيروكسيد الهيدروجين:


 بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يقتل البكتيريا في فمك، وتحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين، ولكن بتركيز أعلى بكثير مما تستخدميه في المنزل.

 وجدت إحدى الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على كمية أعلى من بيروكسيد الهيدروجين كان أكثر فعالية في تبييض الأسنان بعد 12 أسبوعًا من معاجين الأسنان التي تحتوي على كمية أقل. 

 يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين بمزجه مع صودا الخبز لعمل معجون أسنان. من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. وضعي الخليط على فرشاة الأسنان واستخدميها.

كلمات دلالية 
تسوس الأسنان,طريقة التخلص من تسوس الأسنان في يوم واحد,كيف أزيل تسوس الأسنان,أنواع تسوس الأسنان بالصور,علاج تسوس الأسنان بالقران,علاج تسوس الأسنان بالملح,أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها,كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب,دواء لتسكين ألم تسوس الأسنان فورًا للاطفال,علاج تسوس الأسنان في المنزل,إيقاف تسوس الأسنان,تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم,تسوس الاسنان يسبب صداع,تسوس الاسنان يسبب انتفاخ الغدد اللمفاوية,تسوس الاسنان في المنام,تسوس الاسنان في الحلم,تسوس الاسنان في المنام للعزباء,تسوس الاسنان في المنام لابن سيرين,تسوس الأسنان في المنام للحامل,هل تسوس الأسنان يسبب سرطان,هل تسوس الاسنان يؤثر على القلب,ينتج عن زيادة الفلور وتسوس الأسنان,يعتبر الفلور عاملا مساعدا على تسوس الأسنان,يسبب تسوس الأسنان,يحدث تسوس الأسنان,هل نقص الحديد يسبب تسوس الأسنان,هل العسل يسبب تسوس الأسنان,هل فقر الدم يسبب تسوس الأسنان,هل ينتقل تسوس الأسنان بالتقبيل,هل التدخين يسبب تسوس الأسنان,تسوس الأسنان ويكيبيديا,تسوس الأسنان والغدد اللمفاوية,تسوس الأسنان والطنين,تسوس الأسنان وتساقط الشعر,تسوس الاسنان وعلاجه,تسوس الاسنان وسقوطها في المنام,تسوس الاسنان ورائحة الفم الكريهة,تسوس الاسنان والقلب,تسوس الاسنان والصداع,تسوس الاسنان والتهاب الحلق,وصفة طبيعية للتخلص من تسوس الأسنان وإزالة الجير,وصفة طبيعية لإزالة تسوس الأسنان والجير فى يوم واحد فقط,وصفة مجربة لعلاج تسوس الأسنان,وصفات طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,وصفة لعلاج تسوس الأسنان,وزارة الصحة تسوس الأسنان,وصفة للتخلص من تسوس الأسنان,وصفة لإزالة تسوس الأسنان والجير فى يوم واحد فقط,وصفة لإزالة تسوس الأسنان,وصفة لإزالة تسوس الأسنان والجير,تسوس الاسنان ما هو,هل تسوس الاسنان معدي,هل تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم,هل تسوس الاسنان يسبب صداع,هل تسوس الاسنان وراثي,هل تسوس الاسنان يسبب انتفاخ الغدد اللمفاوية,هل تسوس الأسنان يؤثر على العين,هل تسوس الاسنان خطير,هل تسوس الأسنان يسبب التهاب الحلق,هل تسوس الأسنان يسبب طنين الأذن,هل تسوس الأسنان يؤثر على القلب,هل الرضاعة تسبب تسوس الأسنان,هل تسوس الأسنان معدي,هل تسوس الأسنان يسبب التهاب اللوزتين,علاج تسوس الأسنان بالأعشاب نهائيا,ازاله تسوس الاسنان والجير نهائيا,نتائج تسوس الاسنان,نسبة تسوس الأسنان في السعودية,نصائح عن تسوس الأسنان,نصائح للوقاية من تسوس الأسنان,نتائج تسوس الأسنان,نوع تسوس الأسنان,نبذة عن تسوس الأسنان,نتائج علاج تسوس الأسنان,نصاءح لتسوس الأسنان,نصائح للوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال,نسبة تسوس الأسنان في المملكة,تسوس الأسنان من الجنب,تسوس الأسنان من الجذور,تسوس الأسنان من الداخل,تسوس الأسنان موضوع,تسوس الاسنان مع التقويم,تسوس الاسنان من الاسفل,تسوس الاسنان ماذا يسبب,تسوس الاسنان معنى بالانجليزي,تسوس الاسنان مضاعفات,تسوس الاسنان مخاطر,مراحل تسوس الأسنان,مسكن ألم تسوس الأسنان للاطفال,مراحل تسوس الأسنان بالصور,مراحل تسوس الأسنان الأمامية,مضاعفات تسوس الأسنان,موضوع عن تسوس الأسنان,من اضرار تلوث الماء تسوس الأسنان,موضوع تعبير عن تسوس الأسنان للصف الخامس,مشروبات لعلاج تسوس الأسنان,‏ما السبب المحتمل لتسوس الأسنان,تسوس الأسنان للاطفال,تسوس الأسنان للحامل,تسوس الاسنان للاطفال بعمر 3 سنوات,تسوس الاسنان لدى الاطفال,تسوس الاسنان للرضع,تسوس الاسنان للاطفال كرتون,تسوس الاسنان للاطفال عمر سنه,تسوس الاسنان للعزباء في المنام,تسوس الاسنان لماذا,علاج تسوس الأسنان للحامل,لون تسوس الأسنان,لقضاء تسوس الأسنان نهائيا,رؤية تسوس الأسنان ما نوع المرآة التي يستخدمها الطبيب,للتخلص من تسوس الأسنان,لماذا تسوس الأسنان,للقضاء على تسوس الأسنان,لازاله تسوس الأسنان,لماذا يحدث تسوس الأسنان,للقضاء على تسوس الأسنان نهائيا,لمكافحة تسوس الأسنان,تسوس الاسنان كرتون,تسوس الاسنان كيفية علاج,تسوس الاسنان كيف يحدث,تسوس الاسنان كيف يروح,بالصور تسوس الاسنان كرتون,هل تسوس الاسنان كائن حي,تسوس اسنان الاطفال كرتون,تسوس الاسنان تغير فيزيائي ام كيميائي,تسوس الاسنان تحول فيزيائي ام كيميائي,كثرة تسوس الاسنان,كيف أقضي على تسوس الأسنان,كيفية محاربة تسوس الأسنان,كيفية التخلص من تسوس الأسنان بطرق طبيعية,كيفية علاج تسوس الأسنان عند الطبيب,كيف يمنع الفلوريد تسوس الأسنان,كيف يحدث تسوس الأسنان,كيف اوقف تسوس الأسنان,كيف أتخلص من تسوس الأسنان طبيعياً ؟,علاج تسوس الأسنان قديماً,قصة تسوس الاسنان للاطفال,قصة تسوس الأسنان للاطفال,قصة عن تسوس الأسنان,قصة عن تسوس الأسنان للاطفال,قاتل تسوس الأسنان,قضاء على تسوس الأسنان,تعبير قصير عن تسوس الأسنان بالفرنسية,موضوع قصير عن تسوس الأسنان,تسوس الأسنان في المنام,تسوس الأسنان في المنام للعزباء,تسوس الأسنان في السعودية,تسوس الاسنان فيديو للاطفال,تسوس في الاسنان الاماميه,التسوس في الاسنان,فقرة عن تسوس الأسنان بالفرنسية,فيديو عن تسوس الأسنان للاطفال,فيديو تسوس الأسنان,في إحدى الدول نسبة الذين يعانون من تسوس الأسنان مرتفعة,فيديو عن تسوس الأسنان,فيروس تسوس الأسنان,فئات تسوس الأسنان,فوائد علاج تسوس الأسنان,فاكهة تقضي نهائيا على تسوس الأسنان والتهاب اللثة,فقرة حول تسوس الأسنان,تسوس الاسنان مشروبات غازية,غسول تسوس الاسنان,غسل تسوس الاسنان,غلق تسوس الاسنان,علاج تسوس الاسنان,تسوس الأسنان عند الأطفال,تسوس الأسنان عند الرضع,تسوس الأسنان عند الأطفال 4 سنوات,تسوس الأسنان عند القطط,تسوس الأسنان عند الأطفال 5 سنوات,تسوس الأسنان عند الكبار,تسوس الأسنان عند الأطفال 3 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال سنتين,تسوس الأسنان عند الأطفال عمر سنة,تسوس الأسنان عند مرضى السكري,علاج تسوس الأسنان,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال في المنزل,علاج تسوس الأسنان الأمامية في المنزل,علاج تسوس الأسنان بدون طبيب,علاج تسوس الأسنان اللبنية عند الأطفال,علاج تسوس الأسنان بالمنزل,ظهور تسوس الاسنان عند الاطفال,ظاهرة تسوس الاسنان,ظهور تسوس الأسنان,ظاهرة تسوس الأسنان,علامات ظهور تسوس الأسنان,تسوس الاسنان طريقة علاج,تسوس الاسنان طبيعيا,تسوس الاسنان طب ويب,تسوس الاسنان طريقه,تسوس الاسنان طبيعي,تسوس اسنان طفل 3 سنوات,تسوس اسنان طفل سنتين,تسوس اسنان طفل سنه ونصف,تسوس اسنان طفل عمره سنة,تسوس اسنان طفل,طريقة لإزالة تسوس الأسنان,طريقة القضاء على تسوس الأسنان من الطب النبوي,طريقة التخلص من تسوس الأسنان,طرق الوقاية من تسوس الأسنان,طريقة طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,طرق التخلص من تسوس الأسنان,طرق التخلص من تسوس الأسنان الأمامية,طريقة علاج تسوس الأسنان,طريقة سريعة للتخلص من تسوس الأسنان,تسوس الاسنان وارتفاع ضغط الدم,ضرر تسوس الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب ضيق التنفس,ضد تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب ضعف البصر,وصفة ضد تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب صداع نصفي,أعراض صداع تسوس الأسنان,شكل تسوس الاسنان,شكل تسوس الاسنان عند الاطفال,شكل تسوس الاسنان تحت المجهر,شكل تسوس الاسنان الامامية,شرح تسوس الاسنان للاطفال,شكل تسوس الأسنان,شكل تسوس الأسنان الأمامية,شنو علاج تسوس الأسنان,شي يخفف الم تسوس الأسنان,شي يخفف تسوس الأسنان,شرح تسوس الأسنان,ما هو شكل تسوس الأسنان,كيف شكل تسوس الأسنان,تسوس الاسنان سنة رابعة,تسوس الاسنان سبب,تسوس الاسنان سرطان,تسوس الأسنان سوء التغذية,تسوس اسنان سريع,تسوس سطح الاسنان,تسوس سطح الاسنان علاج,تسوس الاسنان بعمر سنتين,تسوس الاسنان عمر سنه,تسوس الاسنان عمر سنتين,سبب تسوس الأسنان,سبب تسوس الأسنان عند الرضع,سبب تسوس الأسنان الأمامية,سبب تسوس الأسنان عند الأطفال,سبب تسوس الأسنان عند الكبار,سبب الام تسوس الأسنان,سلبيات تسوس الأسنان,سبل الوقاية من تسوس الأسنان,سبب تسوس الأسنان وعلاجه,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 3 سنوات,زمن تسوس الاسنان,زيادة تسوس الاسنان,زيت لعلاج تسوس الأسنان,زيادة تسوس الأسنان,تسوس الاسنان رغم تنظيفها,تسوس الاسنان رائحة,رؤية تسوس الاسنان في المنام,رمز تسوس الأسنان في المنام,رؤية تسوس الأسنان في المنام للمتزوجة,رؤية تسوس الاسنان في المنام للعزباء,رؤيا تسوس الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب رائحة الفم الكريهة,رؤية تسوس الأسنان في المنام,رؤيا تسوس الأسنان في المنام,رؤية تسوس الأسنان في المنام للحامل,رؤيا تسوس الأسنان,رؤية تسوس الأسنان بالمنام,رؤيه تسوس الأسنان,رائحه تسوس الأسنان,تسوس اسنان داخلي,التخلص من تسوس الاسنان دون زيارة الطبيب,دواء تسوس الاسنان,درجات تسوس الأسنان,هل تسوس الاسنان يسبب دوخه,دودة تسوس الاسنان,دواء تسوس الأسنان,دواء مسكن ألم تسوس الأسنان للاطفال,دواء لتسكين ألم تسوس الأسنان فورًا للاطفال عالم حواء,دور مادة الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان,دواء علاج تسوس الأسنان,دواء طبيعي لعلاج تسوس الأسنان,دواء لمنع تسوس الأسنان,دواء تسوس الأسنان للاطفال,خطورة تسوس الأسنان,خطر تسوس الاسنان على القلب,خلطة لعلاج تسوس الأسنان,خلطة تسوس الأسنان,خلطة لازالة تسوس الأسنان,خاتمة عن تسوس الأسنان,خطوات تسوس الأسنان,خلطات لعلاج تسوس الأسنان,خلطات للتخلص من تسوس الأسنان,خلطات طبيعية لعلاج تسوس الأسنان,متى يكون تسوس الأسنان خطير,تسوس الاسنان حلم,تسوس حشوة الاسنان,حلم تسوس الأسنان الأمامية للعزباء,حل تسوس الاسنان,علاج تسوس الاسنان عالم حواء,علاج تسوس الاسنان بدون حشو,حل تسوس الاسنان الاماميه,حل تسوس الاسنان عند الاطفال,حلم تسوس الاسنان وسقوطها,حلم تسوس الاسنان السفليه,حلم تسوس الأسنان الأمامية,حلم تسوس الأسنان,حمى تسوس الأسنان,حلم تسوس الأسنان في المنام,حلويات تسوس الأسنان,حلول تسوس الأسنان,حل مشكله تسوس الأسنان,حبوب تسوس الأسنان,حل تسوس الأسنان الأمامية,تسوس الاسنان جذور,تسوس جميع الاسنان,علاج تسوس جذور الاسنان,اسباب تسوس جميع الاسنان,هل تسوس الاسنان يسبب جفاف الفم,تفسير حلم تسوس جميع الاسنان,جوز الهند عامل وقاية من تسوس الأسنان,جديد علاج تسوس الأسنان,تسوس جذور الأسنان,هل تسوس الأسنان يسبب جفاف الفم,علاج تسوس الأسنان بالليزر جدة,تسوس الاسنان عند الاطفال عمر ثلاث سنوات,ثمن علاج تسوس الأسنان بالمغرب,تسوس الاسنان تحت المجهر,تسوس الاسنان تحت اللثة,تسوس الاسنان تحت التلبيسه,تسوس الاسنان تحت الحشوه,تسوس الاسنان تفسير الاحلام,تسوس الاسنان تعريف,تسوس الأسنان ترجمة بالانجليزية,تسوس الاسنان تفسير,تفسير حلم تسوس الأسنان للاطفال,تفسير حلم تسوس الأسنان للعزباء,تخفيف ألم تسوس الأسنان عند الأطفال,تفسير حلم تسوس الأسنان الأمامية للمتزوجه,تفسير حلم تسوس الأسنان للمتزوجه,تفسير حلم تسوس الأسنان لشخص آخر,تفسير حلم تسوس الأسنان الأمامية للعزباء,تعبير عن تسوس الأسنان بالفرنسية للسنة الأولى متوسط,تفسير حلم تسوس الأسنان للحامل,تعبير عن تسوس الأسنان,تسوس الأسنان بالانجليزي,تسوس الاسنان بالفرنسية,تسوس الاسنان بالمنام,تسوس الاسنان بدون الم,تسوس الاسنان بالحلم,تسوس الاسنان بعد التقويم,تسوس الاسنان بالالماني,تسوس الاسنان بعد الحشو,تسوس الاسنان بسبب الرضاعه,تسوس الاسنان بسبب التقويم,بحث عن تسوس الأسنان,بداية تسوس الأسنان الأمامية,بحث عن تسوس الأسنان بالانجليزي,بحث عن تسوس الأسنان بالفرنسية,بحث عن تسوس الأسنان pdf,بالصور تسوس الأسنان كرتون,بداية تسوس الأسنان,بكتيريا تسوس الأسنان,بحث حول الوقاية من تسوس الأسنان,بحث علمي عن تسوس الأسنان,تسوس الاسنان الامامية,تسوس الأسنان الأمامية في المنام للعزباء,تسوس الأسنان الأمامية السفلية,تسوس الأسنان الدائمة عند الأطفال,تسوس الأسنان الأمامية من الجذور,تسوس الاسنان الامامية عند الاطفال,تسوس الاسنان الامامية في المنام,تسوس الأسنان الأبيض,تسوس الأسنان الأمامية للكبار,تسوس الأسنان البسيط,اضرار تسوس الأسنان على القلب,اسباب تسوس الأسنان,الوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال,اضرار تسوس الأسنان على الوجه,ازالة تسوس الأسنان,اسم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان,ازاى أعالج تسوس الأسنان,التخلص من تسوس الأسنان,استبيان عن تسوس الأسنان,الحد من انتشار تسوس الأسنان,تسوس الأسنان 0-100,تسوس الأسنان 1999,تسوس الأسنان 1995,تسوس الأسنان 1996,تسوس الأسنان 1997,تسوس الأسنان 1994,تسوس الاسنان 2,تسوس الأسنان العليا في المنام,تسوس الاسنان عند الاطفال 2 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال 2 سنوات,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 4 سنوات,علاج تسوس الأسنان عند الأطفال 5 سنوات,تسوس الاسنان عند الاطفال 6 سنوات,تسوس الأسنان عند الأطفال 6 سنوات,تسوس الأسنان 7 سنوات,تسوس الأسنان 7 مراحل,تسوس الأسنان 80,تسوس الأسنان 8 سنوات,تسوس الأسنان 86,تسوس الأسنان 85,تسوس الأسنان 90,تسوس الأسنان 9 سنوات,تسوس الأسنان 95,تسوس الأسنان 96
google-playkhamsatmostaqltradent