 |
| هل الاستحمام يومياً ضروري؟.. خبراء يجيبون |
في ظل الارتفاع الكبير في فواتير الطاقة وتنامي المخاوف البيئية، هل يبقى الاستحمام بصورة يومية لازماً رغم استهلاك ذلك كميات كبيرة من المياه؟
الأمر غير ضروري بحسب أطباء جلد، شرط الالتزام ببعض قواعد النظافة.
وبحسب معهد "إيفوب" الفرنسي لدراسات الرأي العام، قال ثلاثة أرباع الفرنسيين (76%) إنهم يستحمون بالكامل يومياً، مثل جيرانهم الألمان (77%)، فيما لا تتعدى نسبة هؤلاء لدى الإنكليز 68% والإيطاليين 53%.
لكنّ هذا النمط من الاستحمام اليومي يرفع فاتورة الطاقة وله أيضاً أثر بيئي.
فبحسب مرصد مركز معلومات المياه، يستهلك كل استحمام حوالى 57 لتراً من الماء، أو ما يقرب من 40% من إجمالي الاستخدام اليومي للفرد الفرنسي.
خبراء يجيبون :
وهنا السؤال، هل من الضروري حقاً الاستحمام كل يوم؟
وتجيب أخصائية الأمراض الجلدية في باريس ماري جوردان على هذا السؤال بالقول "لسنا مضطرين للاستحمام يومياً من الرأس إلى أخمص القدمين".
وأوضحت الطبيبة العضو في الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية أن الجلد عضو حي يتجدد و"ينظف نفسه" بطريقة ما.
كما أن سطح الجلد مغطى بطبقة من الماء والدهون تشكل أول حاجز وقائي ضد العوامل المعدية والتلوث، مشيرة إلى أن هذه الطبقة ضرورية أيضاً للوقاية من الجفاف.
وأكدت ماري جوردان أن "الجلد منظومة يجب الحفاظ على توازنها كأي منظومة أخرى".
ويتعين غسل الجلد في حال "غمرته عوامل عدوانية" مثل التلوث أو العرق. لكن، كقاعدة عامة، "يكفي غسل المناطق التي تحتوي على العرق الدهني، والتي تكون أكثر عرضة للمستعمرات البكتيرية".
على العكس من ذلك، "يمكن للاغتسال بصورة مفرطة أن يسبب الجفاف، وحتى الأكزيما"، وفق جوردان.
خطر على الجلد:
بدورها، أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية في باريس لورانس نيتير أن "الخطر يكمن في تغيير الطبقة السطحية المائية الدهنية التي تسمح للجلد بالبقاء بصحة جيدة بشكل طبيعي".
لذلك يوصي أطباء الجلد بالتركيز على الأجزاء التي تتواجد فيها الميكروبات والعرق، باستخدام الحد الأدنى من المنظفات أو عوامل الرغوة التي تهاجم الجلد.
وقالت لورانس نيتير "إذا اعتمدنا هذا النوع من النظافة واغتسلنا مرة كل يومين أو ثلاثة أيام، فلا مشكلة، ما لم نتعرق كثيراً أو نمارس الرياضة".
كما أضافت أن "هذا الأمر مثالي للتوفيق بين النظافة الجيدة وصحة البشرة والاستهلاك المنخفض للطاقة".
ويستهلك الاستحمام الكامل ما بين 150 و200 لتر من الماء.
ورغم كونه مناسبة للاسترخاء في كثير من الأحيان، غالباً ما يكون شديد الحرارة أو يمتد لفترة أطول من اللازم، ما يؤدي إلى تجفيف الجلد عن طريق الإخلال في التوازن بتكوين البشرة.
كلمات دلالية
الاستحمام يومياً,,فوائد الاستحمام يومياً,,الاستحمام اليومي يبيض الجسم,,هل الاستحمام اليومي مضر,,ي طبيه,,يعني على الاستحمام,,فوائد الاستحمام كل يوم,,الاستحمام في الصيام,,هل الاستحمام يفطر,,الاستحمام ليلا,,هل الاستحمام يوميا مضر,,هل الاستحمام يوميا مضر للشعر,,هل الاستحمام في الليل مضر,,الاستحمام كل يوم,,نظافة الحمامات,,نصائح الاستحمام,,فوائد استحمام,,الاستحمام يوميا مضر,,الاستحمام يوميا للجسم,,الاستحمام اليومي للشعر,,للاستحمام,,كثرة الاستحمام,,قران عند الاستحمام,,الاستحمام كل يوم في الإسلام,,فوائد الاستحمام يوميا,,غسيل في الحمام,,غسل الوجه بالشامبو,,غسول جمعه,,ظ ٨,,طريقة الاستحمام في البانيو,,طريقة الاستحمام,,طريقة استحمام,,طول الحمام,,ضريبة استعمال الحمام,,ض ضي,,ضعف دش الحمام,,شهر بدون شامبو,,شاور جيل للاستحمام,,الاستحمام في الليل,,زيت حمامات,,زيت الحمام,,ز وزن,,زيت اللوز للاستحمام,,روتين الاستحمام قبل النوم,,ذكر دخول الحمام,,د الناظر,,دكتور بيرج الاستحمام بالماء البارد,,د بيرج النوم,,د نوبل,,حكم الاستحمام يوميا,,حلم الاستحمام,,حكم الاستحمام في المرحاض,,جل الاستحمام,,جل استحمام,,جل شاور للجسم,,جل دوش,,جل دوش جونسون,,بعد الحمام,,الاستحمام يوميا,,الاغتسال يوميا,,الاستحمام بالماء البارد يوميا,,الأستحمام بالماء البارد,,الترويش بالماء البارد,,الاستحمام اليومي,,الاستحمام في الشتاء
