 |
| طريقة عمل حمص الشام في البيت بكل أسراره وبطعم ومذاق لذيذ زي المحلات |
حمص الشام تعتبر هذه الوجبة من افضل وأشهر حساء أو مشروب ساخن يقبل عليه الكثير من الأشخاص فى جميع الدول العربية خاصة الشام لذلك أطلق عليه حمص الشام فهى وجبة خفيفة سريعة التحضير تعد فى فصل الشتاء والبرد القارس فهى تشعرنا بالتدفئ، فالكثير من الباعة يقدمون حمص الشام فى اكواب مع إضافة نكهات مختلفة محببه لدى الجميع، أيضا تعتبر وجبة غذائية متكاملة، تعطى الجسم الاحتياجات المطلوبة يومياً للشعور بالشبع لفترة طويلة، لذلك نقدم لكم كيفية عمل حمص الشام بطريقة ومكونات سهلة والتعرف على فوائده الصحية المذهلة فى هذا المقال .
طريقة عمل حمص الشام :
إليكي مكونات طريقة عمل حمص الشام في البيت بمكونات سهلة وبسيطة.
المكونات
- 500 جرام من الحمص المجفف .
- 3 حبات من الطماطم بيوريه .
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم .
- ربع كوب من عصير الليمون ونذكركم بطريقة عمل الزلابيه المقرمشه .
- 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم .
- 1 نصف ملعقه كبيره من الكمون . المطحون .
- 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الحار حسب الرغبه .
طريقة تحضير حمص الشام :
عليكى إحضار وعاء مناسب ثم ضعى به الحمص المجفف ثم قومى بوضع كمية من الماء الدافئ حتى يغطى كاملاً ثم يترك ليلة كاملة ثم نقوم ثانى يوم بتصفية الماء ونضعه فى قدر كبير به ماء حتى يصل ارتفاع الماء 10 سنتى من الحمص ثم نقوم بوضع المكونات، الطماطم وصلصة الطماطم، والثوم المفروم والكسبرة الجافة، ويغطى لمدة ساعة الا ربع ثم نقوم بوضع الملح والكمون والفلفل الحار حسب الرغبه يمكنك اضافه بعض الماء لتزويد حجم الحساء ويقدم ساخن فى أطباق أو اكواب بجوار الليمون والفلفل الحار وبالهنا .
فوائد تناول حمص الشام :
إليكي أهم فوائد تناول حمص الشام المغذية للجسم.
- غنى بالبروتين والاليات التى تساهم في الحفاظ على الشهية والشعور بالشبع لفترة طويلة .
- تقوية العضلات والعظام والتحكم في الوزن لاحتوائه على الاحماض الأمنية التى تعمل على تقوية الجسم كله .
- ضبط مستوى السكر بالدم .
- تحسين عملية الهضم وبالتالي تمنع أمراض الجهاز الهضمي .
- حماية القلب من الأمراض لإحتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم بنسبة عالية .
- يحمى من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان بطريقة عمل السمنة البلدى .
كلمات دلالية
حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام زي المحلات,فوائد حمص الشام,عمل حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام فاطمة أبو حاتي,طريقة عمل حمص الشام الأصلي,طريقة عمل حمص الشام للشيف هالة,السعرات الحرارية في حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام نجلاء الشربيني,هل حمص الشام يزيد الوزن,حمص الشام يزيد الوزن,حمص بالطحينة يزيد الوزن,هل حمص الشام يرفع السكر,هل حمص الشام يسبب الامساك,هل حمص الشام يرفع الضغط,هل حمص الشام يتعب القولون,هل حمص الشام يزيد من الوزن,هل حمص الشام يخسس,هل مشروب حمص الشام يزيد الوزن,يوتيوب طريقة عمل حمص الشام,هل حمص الشام يسبب انتفاخ,حمص الشام والرجيم,حمص الشام والدايت,حمص الشام والسكر,حمص الشام والقولون,حمص الشام والضغط,حمص الشام والكيتو,حمص الشام والنقرس,حمص الشام والامساك,حمص الشام والكوليسترول,حمص الشام والحمل,وصفة حمص الشام,وصفات حمص الشام,وجبات حمص الشام,وصفه حمص الشام المشطشط,وقت عمل حمص الشام,وصفة حمص الشام علي قد الايد,وصفات اكل حمص الشام,وصفة حمص الشام المصري,وصفة طريقة عمل حمص الشام,وصفة حمص الشام الشيف نجلاء,حمص الشام هالة فهمي,حمص الشام هبه ابو الخير,حمص الشام منار هشام,طريقة عمل حمص الشام هبة ابو الخير,هل حمص الشام مضر للحامل,هل حمص الشام من البقوليات,هل حمص الشام مسموح في الكيتو,هل حمص الشام من النشويات,هل حمص الشام مضر للقولون,حمص الشام نجلاء الشرشابى,حمص الشام نادية السيد,حمص الشام نونا,طريقة حمص الشام نجلاء الشرشابي,حمص الشام الشيف نونا,هل حمص الشام نشويات,حمص الشام بدون نقع,حمص الشام مدينة نصر,طريقه حمص الشام نجلاء,حمص الشام مع نجلاء الشرشابي,نسبة البروتين في حمص الشام,نقع حمص الشام,نسبة الكربوهيدرات في حمص الشام,نبات حمص الشام,نجلاء حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام الشيف نونا,طريقة عمل حمص الشام بدون نقع,طريقة عمل حمص الشام نادية السيد,حمص الشام مروة الشافعي,حمص الشام محمد حامد,حمص الشام محمد شحاته,حمص الشام مصر,حمص الشام مشروب,حمص الشام مشروب الشتاء,حمص الشام مع الترمس,حمص الشام محمص,مكونات حمص الشام,مقادير حمص الشام,مشروب حمص الشام,مدة نقع حمص الشام,ما هي فوائد حمص الشام,مدة سلق حمص الشام,مشروع حمص الشام,ما هو حمص الشام,ما فوائد حمص الشام,مدة تسوية حمص الشام,حمص الشام للحامل,حمص الشام للتخسيس,حمص الشام لمرضى السكر,حمص الشام للحامل فى الشهور الاولى,حمص الشام للكشري,حمص الشام للرضع,حمص الشام للشيف حسن,حمص الشام للاطفال,حمص الشام للسكر,حمص الشام فاطمه ابو حاتي,لعمل حمص الشام,للدايت حمص الشام,هل حمص الشام كيتو,هل حمص الشام بروتين,حمص الشام كم سعر حراري,حمص الشام كام جرام بروتين,حمص الشام كيتو,حمص الشام كالوري,حمص الشام كشري,حمص بالطحينة كم سعره حراريه,حمص بالطحينة كيتو,حمص بالطحينة كاليفورنيا,حمص بالطحينة كرتون,طريقه حمص الشام كتابه,كيفية عمل حمص الشام,كيف عمل حمص الشام,كم سعر حراري في كوب حمص الشام,كم جرام بروتين في حمص الشام,كم سعر حرارى فى حمص الشام,كيفية عمل حمص الشام بالشطة,كيفية عمل حمص الشام المصرى,كوب حمص الشام,كوباية حمص الشام,كيلو حمص الشام,فوائد حمص الشام قبل النوم,قدرة حمص الشام,قصة حمص الشام,قادة الجيوش الإسلامية في بلاد الشام حمص,طريقة عمل حمص الشام على قد الايد,حمص الشام علي قد الايد,قلعة حمص في الشام,حمص الشام قطر,حمص الشام فوائد,حمص الشام فى المنام,حمص الشام في الدايت,حمص الشام في الحلم,حمص الشام في حله الضغط,حمص الشام في التجمع الخامس,حمص الشام في الرجيم,حمص الشام في مدينة نصر,حمص الشام فاطمة ابو حاتي,فوائد حمص الشام للتخسيس,فوائد حمص الشام للرجال,فوائد حمص الشام واضراره,فوائد حمص الشام للحامل,فوائد حمص الشام للكلى,فوائد حمص الشام لزيادة الوزن,فوائد حمص الشام لمرضى السكر,فوائد حمص الشام المسلوق,فوائد ماء حمص الشام,حمص الشام غاده التلي,هل حمص الشام غلط على الحامل,حمص الشام الست غالية,طريقة عمل حمص الشام غادة التلي,طريقة عمل حمص الشام الست غالية,طريقة عمل حمص الشام من غير نقع,حمص الشام علاء الشربينى,حمص الشام على الطريقة المصرية,حمص الشام على الكورنيش,حمص الشام عمل,حمص بالطحينة على طريقة المطاعم,حمص بالطحينة على الطريقة السورية,حمص بالطحينة على الطريقة اللبنانية,حمص بالطحينة علب,حمص الشام طريقة عمل,حمص الشام سارة عبد السلام,عمل حمص الشام فاطمه ابو حاتي,عمايل حمص الشام,عربية حمص الشام,عمل حمص الشام حلبسة,عربية حمص الشام للبيع,عمل حمص الشام المصرى,عمل حمص الشام الشيف حسن,عدد السعرات الحرارية في حمص الشام,عمل حمص الشام للشيف هاله,حمص الشامي,حمص طريق الشام,حمص الشام طريقة,حمص الشام طريقه عمل حمص الشام,حمص الشام طريقة نجلاء الشرشابى,حمص الشام طلباتك اوامر,حمص الشام طريقة منال العالم,حمص طيبات الشام,حمص بالطحينة طريقة,حمص بالطحينة طريقة التحضير,حمص بالطحينة طريقته,حمص طريق شام,طريقه حمص الشام,طريقة حمص الشام زي المحلات,طريقه عمل حمص الشام كتابه,طريقة عمل حمص الشام للشيف حسن,ضبط حمص الشام,صوص حمص الشام,صلصة حمص الشام,صناعة حمص الشام,طريقه عمل حمص الشام صدفه جاد,حمص الشام بطريقة صحية,حمص الشام صغير,طريقة عمل صلصة حمص الشام,طريقة صنع حمص الشام,كيف يتم صنع حمص الشام,كيف طريقه صنع حمص الشام,حمص بالطحينة شتورة,حمص بالطحينة شيف عمر,حمص بالطحينة شيف انطوان,حمص الشام الشيف شربيني,حمص الشام اميرة شنب,شكل حمص الشام,شوربة حمص الشام,شجرة حمص الشام,شراب حمص الشام,شرب حمص الشام للحامل,شرح عمل حمص الشام,شطة حمص الشام,شركات حمص الشام,شرب حمص الشام للتخسيس,حمص الشام سعرات,حمص الشام سعر,حمص الشام سالي فؤاد,حمص الشام سلطة,حمص الشام سوريا,حمص الشام سوبر ماما,حمص الشام سنة اولى مطبخ,حمص الشام سعر في مصر,حمص الشام سالي,سعرات حمص الشام,سلطة حمص الشام,سعر حمص الشام,سر حمص الشام,سلق حمص الشام,سعر كيلو حمص الشام 2022,سلطه حمص الشام بالطحينه,سعر حمص الشام 2021,سعر قدرة حمص الشام,سعر كيلو حمص الشام 2021,حمص الشام زى المحلات,حمص الشام زراعة,حمص بالطحينة زي المطاعم,حمص الشام الشيخ زايد,طريقة عمل حمص الشام زي المحلات فاطمة ابو حاتي,طريقة عمل حمص الشام زي المحلات فتكات,طريقة عمل حمص الشام زي العربيات,طريقة عمل حمص الشام زى الترمس,زراعة حمص الشام,موعد زراعة حمص الشام,حمص الشام رجيم,حمص الشام دنيا رزق,رؤية حمص الشام فى المنام,ريقة عمل حمص الشام,رجيم حمص الشام,طريقة حمص الشام,رؤية حمص الشام,ربع كيلو حمص الشام,رؤيا حمص الشام,رقم اجنحة الشام حمص,حمص الشام ريهام الديدي,حمص الشام دايت,حمص الشام دليفري,حمص الشام دايت سالي فؤاد,دقة حمص الشام,دقيق حمص الشام,دايت حمص الشام,الشام دار الوفا حمص العدية تجود,مكونات دقة حمص الشام,خلطة حمص الشام,خبز حمص الشام,خطوات حمص الشام,هل حمص الشام خطر للحامل,طريقة عمل حمص الشام خطوة بخطوة,طريقة عمل حمص الشام فى المنزل خطوة بخطوة,حمص الشام حلبسه,حمص الشام حيفا,حمص بالطحينة حدائق كاليفورنيا,حمص بالطحينة حدائق شتورة,حدائق فكتوريا حمص بالطحينة,حمص بالطحينة حب,حمص الشام الشيف حسن,حمص الشام سعرات حرارية,حلبسة حمص الشام,حلة حمص الشام,حلم حمص الشام,حلويات حمص الشام,حبوب حمص الشام,حلب حمص الشام,حفظ حمص الشام,تفسير حلم اكل حمص الشام,حمص بالطحينة جاهز,حمص بالطحينة جاهز للأكل,ثمن حمص الشام,حمص بالطحينة تونس,توابل حمص الشام,تتبيلة حمص الشام,تحضير حمص الشام,تسوية حمص الشام بسرعة,تفسير حمص الشام في الحلم,تاثير حمص الشام على مرضى السكر,تسوية حمص الشام,تكات حمص الشام,ترجمة حمص الشام,تفسير حلم حمص الشام,تفسير حلم شرب حمص الشام,تنزيل طريقة عمل حمص الشام,حمص الشام بالانجليزي,حمص الشام بيتخن,حمص الشام بيتعمل ازاي,حمص الشام بروتين,حمص الشام بيتخن ولا بيخسس,حمص الشام بطريقة فاطمة ابو حاتي,حمص الشام بيخسس,حمص الشام بالطريقه المصريه,حمص الشام بكام,بهارات حمص الشام,بليلة حمص الشام,بروتين حمص الشام,بحث عن طريقة حمص الشام,بلد حمص الشام,بالصور طريقة عمل حمص الشام,بيع حمص الشام,بائع حمص الشام,بالجزر طريقة عمل حمص الشام,طريقة عمل حمص الشام بالشطه,حمص الشام المصري,حمص الشام الضحى,حمص الشام السعرات الحرارية,حمص الشام القيمة الغذائية,حمص الشام الكشري,حمص الشام الطريقه,اسهل طريقة عمل حمص الشام,اضرار حمص الشام,ازاى اعمل حمص الشام,الفرق بين حمص الشام وحمص الطبيخ,الحلبسه حمص الشام,السعرات الحرارية في حمص الشام المسلوق,السعرات الحرارية في مشروب حمص الشام,اسهل طريقة لعمل حمص الشام,اسرار حمص الشام,حمص 24/24,حمص شارع العشاق,حمص العدية,حمص حب,سعر حمص الشام 2022,سعر كيلو حمص الشام 2020,ملحمة الاستنزاف 2 ولاية الشام حمص,حمص شام,حمص سورية,حمص الحضارة,حمص شارع الخراب,حمص بالشاورما,حمص رقم 7,حمص محمص,حمص دوار 94,حمص شارع الستين
