recent
أخبار ساخنة

4 علامات تشير لها تنميل الأصابع.. بينها الإصابة بمرض السكري

 

4 علامات تشير لها تنميل الأصابع.. بينها الإصابة بمرض السكري
4 علامات تشير لها تنميل الأصابع.. بينها الإصابة بمرض السكري

علامات وأسباب وعلاج تنميل الأصابع هي موضوع يثير اهتمام الكثيرين، فلنلقِ نظرة على المعلومات الهامة حول هذا الموضوع:

علامات تنميل الأصابع:

  1. شعور بالوخز في الأصابع.
  2.  نقص فيتامين "ب 12".
  3.  زيادة الإحساس بالخدر والتنميل.
  4.  حساسية عند ملامسة الأسطح.
  5. الشعور باللسعات والحكة جلدية.

أسباب تنميل الأصابع:

  1.  تلف الأعصاب.
  2.  العمل لفترات طويلة.
  3.  السكتة الدماغية.
  4. أمراض الغدة الدرقية.
  5.  السكري.
  6.  أمراض الكلى والكبد.
  7. الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.

علاج تنميل الأصابع:

  1.  ممارسة الرياضة بانتظام.
  2. عدم وضع الذراعين في وضعيات غير طبيعية.
  3. تعزيز التروية الدموية وتناول الفيتامينات.
  4.  التقليل من الضغوط العصبية.
  5.  تمديد العضلات بانتظام.
  6.  تجنب الأطعمة الحمضية قبل النوم.
  7.  شرب كمية كافية من الماء.
  8.  التأكد من تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين ب.

باتباع هذه الإرشادات، يمكن للأشخاص التخلص من تنميل الأصابع وتحسين صحتهم العامة.

google-playkhamsatmostaqltradent