recent
أخبار ساخنة

كيف تتعامل مع زميلك العصفورة في العمل؟

 

كيف تتعامل مع زميلك العصفورة في العمل؟
كيف تتعامل مع زميلك العصفورة في العمل؟

يواجه البعض تحديات في بناء علاقات إيجابية مع زملائهم في العمل، وهو ما قد يؤثر سلبًا على سعادتهم وأدائهم المهني، حسب ما أفاد به إبراهيم مجدي، استشاري طب نفسي. 


لتحسين الوضع، يُقترح التعامل مع زميلك الصعب كما يلي:

  1. تحديد سلوك الزميل بدقة: قبل البدء في التعامل مع الوضع، تحديد سلوك الزميل بوضوح، مثل كثرة الحديث أو القاطعة، لفهم أفضل كيفية التعامل معه.
  2.  التحدث مباشرة: في حالة تأثرك سلبًا بسلوك الزميل، يجب التحدث معه مباشرة، بطريقة هادئة واحترافية، مركزًا على السلوك المحدد الذي يسبب الإزعاج.
  3.  وضع حدود: يجب تحديد حدود واضحة مع الزميل، مع توضيح ما هو مقبول وغير مقبول في سلوكه.
  4. التجاهل: إذا لم يكن التحدث مع الزميل أو وضع الحدود فعالًا، فقد يكون من الأفضل تجاهله وتجنب التفاعل معه قدر الإمكان.
  5.  اللجوء للرئيس: في حالة عدم قدرتك على التعامل مع سلوك الزميل، يُفضل التحدث مع رئيسك، لإبلاغه بالوضع وتأثيره على أدائك في العمل.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك البحث عن دعم من زملاء آخرين في العمل، حيث قد يكونون قد واجهوا نفس المشكلة ويمكنهم تقديم النصائح المناسبة لكيفية التعامل معها. من الأهمية بمكان البقاء هادئًا ومحترفًا عند التعامل مع الزميل الصعب، وعدم السماح لسلوكه بالتأثير سلبًا على حالتك المزاجية أو إنتاجيتك في العمل.

google-playkhamsatmostaqltradent