 |
| عادة شهيرة تحدث أثناء النوم تسبب تمزق الأوعية الدموية.. كيف تتجنبها؟ |
ما هو الشخير :
الشخير هو حالة شائعة تعطل النوم، وتحدث عندما يكون تدفق الهواء عبر الأنف أو الفم صعبًا. يمكن أن تزيد هذه الحالة المزمنة من خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الشخير قد يكون أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ويرتبط أيضًا بعدد من الحالات التي تشكل تهديدًا للحياة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
الآثار الجانبية الخطيرة للشخير تشمل:
- زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية نتيجة لانسداد وتمزق الأوعية الدموية.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة مثل النوبات القلبية وقصور القلب.
- انقطاع التنفس أثناء النوم، الذي يمكن أن يكون علامة على انقطاع التنفس الانسدادي ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تأثير على مستويات ضغط الدم.
- آثار جانبية أخرى مثل الصداع والتعب وصعوبة التركيز.
التعامل مع الشخير يتطلب استشارة الطبيب :
لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب، وقد يشمل ذلك تغييرات في نمط الحياة واستخدام أجهزة تنفسية خاصة أثناء النوم.
من الضروري التعرف على علامات وأعراض الشخير والتصرف بسرعة للحد من المخاطر الصحية المرتبطة به.
