 |
| احذر.. 4 أمراض خطيرة قد تنتقل إليك من حمل الهاتف إلى الحمام |
مخاطر استخدام الهاتف المحمول في الحمام
إدخال هاتفك المحمول إلى الحمام قد يعرضك لأربعة أمراض خطيرة، كما يكشف أحد كبار الأطباء عن المخاطر الصحية لهذه العادة الشائعة.
المخاطر الصحية في الحمام
غالبًا ما يُعتبر الحمام الغرفة الأكثر خطورة في المنزل على صحتك، حيث تتراوح المخاطر من الحوادث إلى العدد الهائل من الجراثيم المختبئة على الأسطح المختلفة. ومع ذلك، فإن روتيننا اليومي قد يشكل خطرًا أكبر على صحتنا، وفقًا للدكتور دونالد جرانت، طبيب عام ومستشار سريري أول في The Independent Pharmacy، كما أفاد موقع Express.
تحذير الدكتور جرانت
أصدر الدكتور جرانت تحذيرًا صارخًا: "العديد من عادات الحمام التي تبدو غير ضارة يمكن أن تشكل في الواقع مخاطر صحية كبيرة. من شرب المياه من مصادر مشكوك فيها إلى تعدد المهام في بيئات غير صحية، يمكن أن تعرضنا هذه الممارسات للبكتيريا الضارة والالتهابات ومشاكل صحية أخرى". من بين أكبر المخاوف انتشار استخدام الهواتف أو غيرها من الأجهزة في الحمامات، خاصة أثناء فترات الاستراحة. وأشار إلى أن إدخال الأجهزة الإلكترونية إلى هذه المساحة قد يؤدي إلى تلوثها بالجراثيم.
الأمراض الناتجة عن استخدام الهاتف في الحمام
وفقًا للدكتور جرانت، هذا يزيد من احتمال الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي، والتهابات المسالك البولية، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجلد عند استخدام الجهاز مرة أخرى. نصيحته واضحة: "احرص على إبقاء أجهزتك الإلكترونية بعيدة عن الحمام تمامًا وقم بتطهيرها بانتظام باستخدام مناديل مطهرة".
المخاطر الأخرى في الحمام
أصدر الدكتور جرانت تحذيرًا شديد اللهجة حول مخاطر استخدام الأجهزة الإلكترونية في المرحاض، مسلطًا الضوء على أنها قد تؤدي إلى قضاء الأشخاص لوقت طويل في وضعية غير صحية، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
كما ألقى الضوء على المخاطر المرتبطة بسحب السيفون في المرحاض مع إغلاق الغطاء، موضحًا أن هذا الإجراء يمكن أن يتسبب في انتشار الجراثيم في جميع أنحاء الحمام من خلال "سحابة المرحاض" - قطرات الماء وشظايا مجهرية من البراز والبول. وأوضح: "قد تكون هذه القطرات ملوثة بمخلفات البراز وتؤدي إلى انتشار البكتيريا. بإغلاق المرحاض أثناء سحب المياه، تظل هذه القطرات في المرحاض، ما يتجنب المخاطر الصحية المحتملة مثل الإشريكية القولونية والنوروفيروس".
نصائح للحفاظ على صحة الحمام
قدم الدكتور جرانت نصائح للحفاظ على روتين صحي في الحمام، بما في ذلك تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، بعد الإفطار وقبل النوم، والتأكد من عدم إعادة استخدام المناشف أو مشاركتها. وأشار إلى أن المناشف يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للعدوى البكتيرية والفطرية إذا لم يتم غسلها بانتظام، وأوصى بغسلها بعد ثلاث إلى أربع مرات من الاستخدام للتخفيف من المخاطر الصحية.
تجنب العادات غير الصحية في الحمام
فيما يبدو كتحذير من العادات غير الصحية الأكثر وضوحًا، حث الدكتور جرانت الأفراد على عدم الشرب من الصنبور أو تناول الطعام في الحمام. أوضح أن صنابير الحمام غالبًا ما تكون موطنًا لبكتيريا أكثر خطورة من صنابير المطبخ، مثل الإشريكية القولونية، وأن تناول الطعام في هذه الغرفة المليئة بالبكتيريا قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والأمراض مثل التهاب المعدة والأمعاء. وأكد: "من الضروري تناول الطعام في أماكن مخصصة ونظيفة مثل المطبخ أو غرفة الطعام. وقبل تناول الطعام، تأكد من غسل يديك جيدًا لمنع انتقال البكتيريا من الأسطح الأخرى إلى طعامك".
