 |
| مكونات عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة |
طريقة عمل المفتقة ، تعتبر المفتقة من الحلويات الشهية والسهلة والصحية لأنها تحتوي على السمسم والعسل الأسود والفول السوداني وهذه المكونات مفيدة ومغذية تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية وتعتبر المفتقة من الأكلات الشتوية التي تعطينا الدفء ولذلك تقوم ربات البيوت بعملها في المنزل بطريقة صحية بمكونات بسيطة وتعتبر أيضا وجبة أساسية للنحافة وتزيد من معدل التركيز والذكاء وخاصة للأطفال وتقوي المناعة وتعطي الطاقة ولذلك ومن خلال هذا المنشور من موقع النصر التقنى سوف نتعرف معا على طريقة عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة .
مكونات عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة:
هذه هي مكونات عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة بأسهل الطرق المتوافرة في كل بيت هيا نعترف عليها:-
- ٢ كيلو من العسل الاسود.
- ربع كوب من الزيت.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة الناعمة.
- ملعقتان كبيرتان من المغات.
- ربع كوب من السمسم.
- نصف كيلو من الفول السوداني (أو حسب الرغبة).
- عصير نصف ليمونة.
طريقة عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة :
سوف نتحدث الآن عن طريقة عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة بكل سهولة ويسر بالخطوات كما يلي:-
- نقوم بإحضار حله ويفضل تكون من الألومنيوم وكبيرة.
- ثم نقوم بوضع الزيت في الحله ونضعها على النار حتي تسخن.
- وبعد ذلك نقوم بوضع الدقيق ونقلب ونضع عليه المغات ونقلب جيدا حتي يصبح لونه ذهبي.
- ثم نقوم بوضع السمسم عليهم ونقلب جيداً.
- وبعد ذلك نقوم بوضع العسل الاسود عليهم ونقلب جيداً.
- نترك الخليط على النار لمده عشرة دقائق وبعد ذلك نقوم بوضع السوداني المحمص علي الخليط ونقلب جيداً.
- ونضع الحلبة الناعمة على الخليط بالتدريج حتى يثقل القوام ونضع عصير نصف ليمونة.
- وبعد ذلك نقوم برفع الخليط من علي النار ونتركه يبرد جيدا ونحفظه في علبة محكمة الغلق.
- ويقدم بالهنا والشفا لمتابعينا الأعزاء
بعض النصائح لنجاح وصفه المفتقة أو الحلبة المعقودة :
سوف نتحدث عن بعض النصائح المهمة لنجاح وصفة المفتقة وهي كالتالي:-
- يجب مراعاة الترتيب في طريقة العمل والمكونات.
- يجب تحميص الفول السوداني والسمسم والدقيق والمغات.
- يجب وضع كمية العسل الاسود مرة واحدة علي المكونات ونذكركم بطريقة عمل المش الفلاحى .
- يجب التقليب المستمر للخليط وعدم تركه حتي ينتهي الوقت المحدد يثقل القوام.
فوائد وصفة المفتقة أو الحلبة المعقودة:
سوف نتحدث عن أهم الفوائد الرائعة وهي كما يلي:-
- يمكن استخدام المفتقة لزيادة وزن الجسم للنحفاء.
- تحتوى على عناصر غذائية مهمه ومن هذه العناصر الغذائية الحديد والبروتينات اللازمة لجسم الإنسان وبناء العضلات.
- تحتوى المفتقة علي كمية كبيرة من السمسم الغني بالكالسيوم المفيدة لصحة الجسم والعظام.
- تفيد المرأة المرضع في زيادة إدرار الحليب
تعتبر المفتقة من فواتح الشهية ولذلك يجب إعطائها للأطفال.
 |
| مكونات عمل المفتقة أو الحلبة المعقودة |
فوائد العسل الأسود للجسم:
سوف نتحدث عن بعض الفوائد المهمة التي يمنحها العسل للجسم وهي كما يلي:-
- يعطي العسل الجسم عنصر الحديد اللازم لصحة الإنسان .
- الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
- يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من حب الشباب.
- يعمل علي تحسين من صحة القلب ويحسن من ضغط الدم ونذكركم بطريقة عمل الجمبري بالصوص الأحمر.
كلمات دلالية
عمل المفتقة,طريقة عمل المفتقة,طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن,طريقة عمل المفتقة للشيف حسن,طريقة عمل المفتقة بالعسل الأسود,طريقة عمل المفتقة بالحلبة,طريقة عمل المفتقة المصرية,طريقة عمل المفتقة المصرية للتسمين,طريقة عمل المفتقة الشيف فاطمه ابو حاتي,طريقة عمل المفتقة للشيف هالة,طريقة عمل المفتقة الست غالية,كيف يتم عمل المفتقة,وصفة عمل المفتقة,مقادير وطريقة عمل المفتقة,عمل المفتقه للشيف هاله,ما هى طريقة عمل المفتقة المصرية,ما هى طريقة عمل المفتقة,طريقه عمل المفتقه نجلاء الشرشابي,طريقة عمل المفتقة نجلاء,عمل المفتقه الشيف نونا,طريقه عمل المفتقه للشيف نونا,طريقة عمل المفتقة الشيف نونا,طريقة عمل المفتقة للشيف نجلاء,طريقة عمل المفتقة للشيف نونا,طريقة عمل المفتقة من مطبخ ماما,طريقة عمل المفتقة من الشيف حسن,طريقة عمل المفتقة مكتوبة,مقادير عمل المفتقه,ماهي طريقة عمل المفتقة,موقع طريقة عمل المفتقة المصرية,مقادير طريقة عمل المفتقة,عمل المفتقة لزيادة الوزن,عمل المفتقة للشيف حسن,عمل المفتقه للست غاليه,طريقه عمل المفتقه للشيف فاطمه ابو حاتي,كيفية عمل المفتقة لزيادة الوزن,طريقة عمل المفتقة للشيف الشربينى,طريقة عمل المفتقة للشيف فاطمه ابو حاتي,طريقة عمل المفتقة للست غالية,طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن بالصور,كيفية عمل المفتقة,كيفية عمل المفتقه المصريه,كيفية عمل المفتقة اللبنانية,كيفية عمل المفتقة البيروتية,كيفية عمل المفتقة المصرية,كيف طريقة عمل المفتقة,كيف عمل المفتقة,كيفية عمل اكلة المفتقة اللبنانية,طريقة عمل المفتقة على قد الايد,طريقة عمل المفتقة برنامج على قد الايد,عمل المفتقة في المنزل,عمل المفتقة في البيت,طريقه عمل المفتقه في البيت,طريقه عمل المفتقه فاطمه ابو حاتي,طريقة عمل المفتقة فتكات,طريقه عمل المفتقه في المنزل,طريقة عمل المفتقة فيديو,طريقة عمل المفتقة فاطمة ابو حاتي,طريقة عمل المفتقة في البيت,طريقة عمل المفتقة للشيف سارة عبد السلام,طريقة عمل المفتقة اللبنانية,طريقة عمل المفتول الجاهز,طريقة عمل المفتول,عمل المفتول,عمل المفتول الجاهز,عمل طريقه المفتقه,عمل المفتول البلدي,طريقه عمل المفتقة الشيف شربيني,طريقة عمل المفتقة للشيف شربيني,طريقة عمل المفتقة بطريقة سهلة,عمل المفتول الفلسطيني,خطوات عمل المفتقة,طريقة عمل حلوى المفتقة,طريقة عمل الحلبة المفتقه,طريقة عمل المفتقة بدون حلبة,طريقة عمل تحويجة المفتقة,عمل المفتقه بالصور,طريقة عمل المفتقة بالسكر,طريقة عمل المفتقة بحبة البركة,طريقة عمل المفتقة بالمغات,طريقه عمل المفتقه باللبن,طريقة عمل المفتقة بالصور,طريقة عمل المفتقة اللبنانية بالصور,طريقة عمل المفتقة بالعسل,عمل المفتقة بالعسل,عمل المفتقة المصرية,عمل المفتقة الست غالية,عمل المفتقة المصرية بالصور,عمل المفتقة اللبنانية,عمل المفتقة الحلبة,الست غالية طريقة عمل المفتقة,افضل طريقة عمل المفتقة,اسهل طريقة عمل المفتقة,طريقة عمل المفتقة الاسكندراني
